水飛薊過(guò)年過(guò)節(jié)給你保衛(wèi)肝臟
時(shí)間：2021-01-26 17:02 來(lái)源：今日頭條 責(zé)任編輯：毛青青
原標(biāo)題：水飛薊過(guò)年過(guò)節(jié)給你保衛(wèi)肝臟
肝臟是身體重要的代謝解毒器官。身體需要肝臟幫助代謝進(jìn)入體內(nèi)的食物、藥物或酒精，同時(shí)肝臟還有助于分解有毒物質(zhì)的毒性，促使其排出體外，有助于避免其危害身體。但肝臟的作用也讓肝臟更容易被毒物所影響，將近年底，人們可以借助水飛薊的作用，保護(hù)和調(diào)養(yǎng)肝臟。
過(guò)年過(guò)節(jié)，可謂是肝臟“加班加點(diǎn)”的時(shí)候，養(yǎng)護(hù)肝臟就顯得更重要了。比如下面這些情況，都會(huì)讓肝臟受到不小的影響。
1 豐盛的過(guò)年飯菜
過(guò)年過(guò)節(jié)，總不能少了一桌好飯好菜。美味的菜肴，過(guò)節(jié)的喜悅，更容易讓人們胃口大開(kāi)，吃下不少食物。都說(shuō)“每逢佳節(jié)胖三斤”，豐盛美味的食物，更容易讓人們攝入過(guò)多的能量，會(huì)形成脂肪囤積在肝臟當(dāng)中。并且放假在家，心情舒坦、運(yùn)動(dòng)量也少，這些脂肪難以消耗，會(huì)造成肝臟的負(fù)擔(dān)。
2 親友團(tuán)圓喝酒
度過(guò)傳統(tǒng)佳節(jié)，與家人或好友團(tuán)圓相聚，人們心情會(huì)更舒暢愉快，難免會(huì)想要喝點(diǎn)酒。而酒精對(duì)肝臟來(lái)說(shuō)，危害多多。酒精的代謝主要是發(fā)生在肝臟當(dāng)中，不僅代謝過(guò)程漫長(zhǎng)，并對(duì)肝臟有一定的損傷。酒精能夠促進(jìn)肝細(xì)胞膜的脂質(zhì)氧化，損害肝細(xì)胞膜，進(jìn)而影響肝臟的運(yùn)作和循環(huán)，危害很大。
3 作息被打亂
在假期當(dāng)中，閑暇舒適的生活會(huì)打亂人們平時(shí)規(guī)律的作息。人們可能會(huì)更容易熬夜，而凌晨時(shí)分是肝臟重要的排毒時(shí)間，人們熬夜的話，肝臟仍然在繼續(xù)運(yùn)作，可能會(huì)引起肝功能異常，影響肝臟循環(huán)，加重肝臟的負(fù)擔(dān)。
而水飛薊，能夠幫助到肝臟。這是一種原產(chǎn)于歐洲的草本花卉植物，屬桔梗目菊科。早在公元一世紀(jì)，人們就發(fā)現(xiàn)其對(duì)肝臟有著良好的幫助作用。直到現(xiàn)在，相關(guān)研究表明，水飛薊中含有一種類(lèi)黃酮物質(zhì)，具有抗氧化作用，能夠抗脂質(zhì)過(guò)氧化，保護(hù)肝細(xì)胞膜，維持肝細(xì)胞膜的通透性，有利于毒素排出肝臟細(xì)胞。
另一方面，水飛薊還能夠通過(guò)與雌二醇受體結(jié)合，進(jìn)一步促進(jìn)肝臟結(jié)構(gòu)蛋白和酶的合成，對(duì)于促進(jìn)受損肝臟細(xì)胞再生，修復(fù)有著積極作用。水飛薊這種保護(hù)肝細(xì)胞、改善肝功能的作用，能夠幫助到人們調(diào)養(yǎng)好肝臟，度過(guò)一個(gè)好的節(jié)日假期。
那么，水飛薊怎么吃比較好呢？水飛薊的作用主要在于當(dāng)中含有物質(zhì)成分，熬煮的方式難以保證其成分析出，而直接吃水飛薊的果實(shí)，味道甘苦，人們難以入口�？梢栽囋嚭兴w薊提取物的補(bǔ)充劑。人們還可以選擇搭配其他對(duì)肝臟有益的物質(zhì)一起，協(xié)同補(bǔ)充。
葛根、丹參、五味子等植物，同樣對(duì)肝臟有著積極的作用，能夠與水飛薊一起共同作用于肝臟。人們?cè)谶x擇水飛薊的產(chǎn)品時(shí)，可以多多留意，或者人們也可以選擇湯臣倍健水飛薊葛根丹參片。當(dāng)中含有水飛薊、葛根、丹參以及五味子四種植物成分，能夠?yàn)楦闻K提供更豐富的物質(zhì)。
湯臣倍健水飛薊葛根丹參片是片劑的，每天吃?xún)纱�，每次兩片，吃法�?jiǎn)單便利。而片劑更方便人們吞服食用，在攜帶和保存上也較為便利。不失為一個(gè)合適的選擇，在年底忙碌的時(shí)候，在佳節(jié)里放松的時(shí)候，湯臣倍健水飛薊葛根丹參片吃起來(lái)也很方便。
佳節(jié)將至，更需要注意肝臟的養(yǎng)護(hù)，湯臣倍健水飛薊葛根丹參片，為人們補(bǔ)充水飛薊等成分！
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