原標題：水飛薊的功效與作用你知道嗎?如何選擇才最好?這次都告訴你

　　水飛薊是一種植物，也是一種中藥，具有“清熱解毒、保肝利膽”的功效。如今，它也因 的護肝作用，成為養(yǎng)肝的“明星成分”。那水飛薊對肝臟的作用有哪些?平時應該如何補充?

　　一、水飛薊的功效與作用

　　水飛薊屬于菊科，別名奶薊草，花卉呈現(xiàn)紫紅色。它的作用體現(xiàn)在其特有的水飛薊賓中，水飛薊賓可以保護肝細胞，保護肝臟，使其不收有毒物質(zhì)的傷害，能夠保持正常的運轉(zhuǎn)，從而起到改善肝功能的作用。

　　同時水飛薊賓也具有較強的抗氧化效果，使其不受游離基的破壞。適當補充不僅能夠改善肝功能，保護肝細胞外，也能起到預防肝損傷，特別是改善熬夜喝酒等化學性肝損傷帶來的健康問題。

　　對肝臟來說，這是一種很不錯的護肝成分。在了解了水飛薊的功效與作用后，如果想要通過這種有效成分來養(yǎng)護肝臟，應該如何補充呢?一般可以通過泡水飲用的方式來補充，但是未經(jīng)提純的水飛薊有效成分含量較低，而且難以被人體所吸收，不如選擇水飛薊產(chǎn)品，具有非常突出的優(yōu)勢。市面上有很多水飛薊的產(chǎn)品，如何挑選到合適的產(chǎn)品呢?請認真查看品牌和成分：

　　二、如何選擇產(chǎn)品

　　1、品牌口碑：產(chǎn)品質(zhì)量的前提條件

　　產(chǎn)品跟品牌有著密不可分的關系，如果想要挑選到一款效果佳的水飛薊產(chǎn)品，建議選擇實力雄厚的專業(yè)品牌，因為品牌口碑是產(chǎn)品質(zhì)量的前提條件。選擇專業(yè)的品牌，也是對自己身體健康負責任的一種表現(xiàn)。

　　2、成分含量：產(chǎn)品效果的價值取向

　　購買產(chǎn)品，原料和成分是非常重要的，尤其肝臟是我們?nèi)梭w之中非常重要的器官，所以在挑選產(chǎn)品時更要多注意。想要達到好的補充效果，不要忘記查看成分含量，可以看一下產(chǎn)品的主要成分是什么，這些成分是否能夠協(xié)同補充。例如水飛薊就很適合跟葛根、五味子和丹參等植物成分搭配補充，這幾種物質(zhì)都有益于肝臟健康，而且搭配使用可以發(fā)揮出很好的效果。針對效果很好的水飛薊以及上述的選擇攻略，為你挑選了一款多方面優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品，湯臣倍健健安適。

　　這款產(chǎn)品通過科學配比，包含多重成分，每100g含有2000mg水飛薊賓、680mg葛根素和720mg丹酚酸B，并且添加了五味子提取物，可以給肝臟提供多樣的保護。食用方法也是比較簡單的，每日兩次、每次兩片，可以很好地保護肝臟。此外，該產(chǎn)品還對化學性肝損傷具有輔助保護作用，如果你也有經(jīng)常熬夜、加班和暴飲暴食的不良習慣，容易出現(xiàn)化學性肝損傷，也可以常備一瓶在身上，高效補充。

　　水飛薊作為一種天然的益肝成分，受到了很多有肝臟養(yǎng)護需求人群的喜愛，水飛薊的功效與作用是備受肯定的。但其實想要養(yǎng)護好肝臟，除了補充水飛薊這類健康產(chǎn)品，平時也要注意好飲食問題，養(yǎng)成良好的生活習慣，給肝臟提供一個良好的環(huán)境。

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