常吃空心菜可通便解毒
時間：2016-08-31 13:11 來源：大眾養(yǎng)生網(wǎng) 責(zé)任編輯：毛青青
現(xiàn)在是吃空心菜的好時候，很多朋友會經(jīng)常用空心菜來制作菜肴。從健康飲食的角度分析，空心菜的食物營養(yǎng)豐富，會有通便解毒的養(yǎng)生效果。究竟，空心菜的營養(yǎng)價值如何呢?下文做了詳細解讀。
空心菜含有多種營養(yǎng)成分，蛋白質(zhì)含量比同等重量的番茄高4倍，鈣含量比番茄高12倍多，并含有較多的胡蘿卜素�？招牟撕胸S富的粗纖維素，具有促進腸胃蠕動、通便解毒的作用。
投稿郵箱：chuanbeiol@163.com 詳情請訪問川北在線：http://www.dstuf.com/
川北在線-川北全搜索版權(quán)與免責(zé)聲明
①凡注明"來源：XXX(非在線)"的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責(zé)，本網(wǎng)不承擔此類稿件侵權(quán)行為的連帶責(zé)任。
②本站所載之信息僅為網(wǎng)民提供參考之用，不構(gòu)成任何投資建議，文章觀點不代表本站立場，其真實性由作者或稿源方負責(zé)，本站信息接受廣大網(wǎng)民的監(jiān)督、投訴、批評。
③本站轉(zhuǎn)載純粹出于為網(wǎng)民傳遞更多信息之目的，本站不原創(chuàng)、不存儲視頻，所有視頻均分享自其他視頻分享網(wǎng)站，如涉及到您的版權(quán)問題，請與本網(wǎng)聯(lián)系，我站將及時進行刪除處理。
