隨著氣溫的轉(zhuǎn)變，人們很容易就會患上感冒，從而引發(fā)咳嗽等癥狀。這個時候就需要接受治療，那么你知道感冒咳嗽吃什么好的快嗎？知道感冒咳嗽吃什么食物好嗎？今天我們就來告訴大家感冒咳嗽怎么辦，究竟吃什么好的快。

　　當(dāng)人們感冒咳嗽的時候會喊難過，除了通過吃藥物治療以外，配合食療效果會更好，下面我們就為大家介紹一下感冒咳嗽吃什么好。

　　感冒咳嗽吃什么水果好得快

　　從醫(yī)學(xué)角度來說，感冒后是不能吃生冷食物的，這樣會導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀出現(xiàn)。還有水果中果酸還會導(dǎo)致氣管中的痰咳不出來，使咳嗽加重，如果水果中糖分太高還會導(dǎo)致炎癥久治不愈。

　　所以，大家在感冒咳嗽時吃水果要有選擇性，如橘子、香蕉、葡萄都不要吃，如果想吃最好是做熟了再吃。

　　感冒咳嗽吃什么水果好得快

　　1、梨子

　　梨是民間最常見的一種用來止咳的水果，它有著很好的清熱止咳的功效。

　　梨的做法很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用；還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯。

　　2、蘋果

　　一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預(yù)防咳嗽有一定的作用。

　　3、杏仁

　　如果你干咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。

　　4、荸薺

　　荸薺有著很好的治療咽喉腫痛的功效，對于治療感冒咳嗽有著一定的輔助作用。

　　荸薺吃法很多，無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁。

　　感冒咳嗽吃什么水果好得快答案就是這些了，熱愛水果的朋友在感冒期間也要克制住自己，少吃生冷食物有助于病情恢復(fù)哦!

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