我們每天早上起床后都是要刷牙的,因?yàn)榻?jīng)過一夜的睡眠,口腔里滋生了大量的細(xì)菌,刷牙可以有效清除口腔的細(xì)菌,并且使口氣變得清新,但是一項(xiàng)調(diào)查報(bào)告顯示,我國百分之九十以上的人群刷牙的方法并不是正確的。錯(cuò)誤的刷牙方法不僅會(huì)導(dǎo)致口腔的細(xì)菌無法有效清除,而且也會(huì)損傷牙齒,那么生活中人們都有哪些錯(cuò)誤的刷牙方法呢?
一、用冷水刷牙
很多人刷牙的時(shí)候,都習(xí)慣打開水龍頭,用冷水刷牙,在夏天的時(shí)候,因?yàn)樘鞖庋谉,水溫還不算太涼,但是在寒冷的冬季,如果還用寒冷的水刷牙,那么對牙齒就會(huì)造成傷害了。
俗話說“人未老,牙先掉”,其實(shí)牙齒的壽命比人的壽命短的多,很多人往往在歲數(shù)不大的時(shí)候就出現(xiàn)牙齒掉落的情況,究其原因,正是長期用冷水刷牙導(dǎo)致的。
長期用冷水刷牙會(huì)導(dǎo)致牙齦受到冷水刺激而萎縮,導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)松動(dòng)、脫落的現(xiàn)象,雖然大部分人用冷水刷牙覺得牙齒沒有什么不適感,但是長期以往,牙齒就會(huì)被冷水傷害。
牙科專家建議我們,最好用溫水刷牙,水溫控制在37攝氏度為 ,因?yàn)檫@個(gè)水溫是最接近口腔的溫度的,用這樣的溫水刷牙不會(huì)對牙齒和牙齦造成刺激,而且也可以充分釋放牙膏的活性物質(zhì),從而達(dá)到清潔牙齒衛(wèi)生,保護(hù)牙齒的健康。
投稿郵箱:chuanbeiol@163.com 詳情請?jiān)L問川北在線:http://dstuf.com/