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吃什么能增強(qiáng)記憶力 4大水果效果好(4)
時(shí)間:2015-10-13 15:44   來源:三九養(yǎng)生堂   責(zé)任編輯:毛青青

  黨參為桔?贫嗄晟荼局参稂h參或川黨參的干燥根。主產(chǎn)于山西、陜西、甘肅、四川等省。該藥味甘,性平,歸脾、肺經(jīng),古書記載其有補(bǔ)中益氣、生津養(yǎng)血的功能。臨床經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),黨參的基本作用是補(bǔ)氣,通過補(bǔ)氣,又間接養(yǎng)血。中醫(yī)認(rèn)為,記憶力不好有多種原因引起,但最基本的原因是氣血不充足,心失去營(yíng)養(yǎng),心管理思維記憶的能力下降。這樣的患者服用黨參粥應(yīng)該是有益的。

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí),黨參對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較好的調(diào)節(jié)作用,能夠延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,最近的研究顯示充足的睡眠不但有益健康,且能提高記憶能力。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也證實(shí)黨參有提高學(xué)習(xí)記憶功能和對(duì)化學(xué)藥物所致的記憶障礙有保護(hù)作用。

  另外,現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn),黨參含有皂甙、微量生物堿、糖類、維生素B1、維生素B2,以及多種人體必需的無(wú)機(jī)元素和氨基酸等,對(duì)增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,提高機(jī)體適應(yīng)能力,保護(hù)心血管系統(tǒng)等,都有良好的作用。

  那么怎樣判斷其適應(yīng)證呢? 主要有以下標(biāo)準(zhǔn)體虛倦怠,食少便稀,語(yǔ)聲低,面色萎黃,頭暈心悸等。用量每天20~30克為宜。但單是黨參一味還是力道不足,建議再加上茯苓10克,益智仁10克,這樣效果會(huì)更好,也不會(huì)有特殊的中藥味。黨參雖然藥性平和,但也可能生熱,所以,中醫(yī)辨證為實(shí)證、熱證者不能服用。

  結(jié)語(yǔ):記憶力是人們?cè)谌粘5纳钪蟹浅V匾暤,不管是?duì)于生活還是學(xué)習(xí)與工作。而記憶力則是會(huì)隨著時(shí)間的流逝不斷的減弱,這對(duì)于我們的生活及工作與學(xué)習(xí)都是有一定的影響的,本文就為大家介紹了一些可以增強(qiáng)記憶力的水果,大家可以多吃吃吧!

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