轉(zhuǎn)陰后注意別熬夜，工作節(jié)奏先放
時(shí)間：2022-12-26 16:02 來源：今日頭條 責(zé)任編輯：毛青青
原標(biāo)題：轉(zhuǎn)陰后注意別熬夜,工作節(jié)奏先放緩
轉(zhuǎn)陰后需注意哪些問題# 專家指出，新冠轉(zhuǎn)陰并不意味著我們和病毒的戰(zhàn)斗結(jié)束了，剛剛轉(zhuǎn)陰后，身體其實(shí)是進(jìn)入一個(gè)相對(duì)的脆弱期，在飲食起居上有哪些需要注意的問題？專家指出，①精神上要保持一種高昂的斗志。②腹瀉、腹脹后別著急進(jìn)補(bǔ)，這個(gè)時(shí)候飲食要清淡，也要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，比如吃煮雞蛋、喝牛奶、吃蔬菜、吃水果，保證體力的恢復(fù)。③生活節(jié)奏和工作節(jié)奏都要放得稍微緩一點(diǎn)，千萬不要再去熬夜加班。
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