56歲張豐毅竟有六塊腹肌 不打麻將打籃球(圖)(2)
時(shí)間:2013-01-06 21:37 來源:川北在線綜合報(bào)道 責(zé)任編輯:毛青青
袁先生說:“其實(shí)他也沒有什么秘訣,他不是追求健美,他有自己的健康概念,他一直堅(jiān)持,哪怕下雨,哪怕在劇組拍戲,他都可以完成健身!鄙钪械膹堌S毅清心寡欲,不抽煙,不喝酒,每天早上七時(shí)起床出門跑步,回來吃早飯、看報(bào)紙。中午睡午覺,下午去健身房。晚上十一時(shí)左右睡覺,即便在常常黑白顛倒的劇組,也每天運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)。在劇組拍戲時(shí),張豐毅回賓館后的第一件事不是休息,而是鍛煉身體,“他在賓館房間鋪一個(gè)墊子,打開窗戶,做有氧運(yùn)動(dòng),有時(shí)候做俯臥撐!
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