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　　近年來熒屏大叔當(dāng)?shù)�，趙文瑄、裘德·洛等發(fā)福照相繼曝光，令網(wǎng)友跌破眼鏡。日前，微博廣泛流傳一張演員張豐毅在健身房鍛煉身體時的“肌肉照”，今年56歲的張豐毅竟然有貨真價實的六塊腹�。×罹W(wǎng)友大呼驚訝。張豐毅堪稱中國演藝界的“體育冠軍”，他出生于1956年，但從一身健美結(jié)實的肌肉上，真看不出他已經(jīng)是五十多歲的人了。1.82米的身高，寬闊的胸脯，張豐毅得意地說，能有如今這副好身板，得益于自己熱愛運動，對體育“堅持到底”。

　　座右銘 “不打麻將打籃球”

　　“不打麻將打籃球”，這句話在相當(dāng)長的一段時間內(nèi)成為“硬漢”張豐毅的座右銘。

　　他是演藝圈“夢舟”籃球隊的主力隊員。以張豐毅、張偉進等中年明星為代表的夢舟籃球隊，可以說是國內(nèi)文藝圈里赫赫有名的一群“運動狂”。在忙碌的工作和壓力中，大家都選擇打籃球來調(diào)節(jié)。夢舟隊每周訓(xùn)練三次，北體師的訓(xùn)練館已經(jīng)被球隊包了7年。而張豐毅只要人在北京，肯定會準(zhǔn)時參加訓(xùn)練。

　　一提起籃球，張豐毅頓時精神大振。他說，這是他最熱衷也是水平 的運動項目了。在場上，張豐毅司職后衛(wèi)，組織全隊的進攻，而他也是“滿場飛”，充當(dāng)前鋒或中鋒的角色，既能自己得分，又能為隊友創(chuàng)造良機；在場下，他又熱情為隊友助威，并不時提醒他們穩(wěn)定情緒或卡住位置，頗具大將風(fēng)度。

　　張豐毅說，“作為演員就要有一個健康的體魄。 的男演員應(yīng)該能夠工作到70歲，越演越成熟，就像是跑馬拉松的，要跑完42公里之后才能決定你是否得冠軍，才能看你有沒有真正的實力。”在演藝圈中，作息不規(guī)律很正常，但只要不拍戲，張豐毅每天早上7點多就起床，出去跑步；上午會看電視體育節(jié)目，最愛看《拳王爭霸賽》；午休后，去健身房健身；晚上則是籃球訓(xùn)練，11點左右睡覺，從不熬夜。張豐毅笑著說：“很多年輕演員的家長都將我作為他們孩子早起晨練的榜樣。

　　在劇組 每天也要運動兩小時

　　據(jù)張豐毅的經(jīng)紀(jì)人袁立章透露：“他很低調(diào)，前幾年他給時尚雜志拍照，有人說是PS的，其實不是，他現(xiàn)在的狀態(tài)比那時候還好，他是娛樂圈里獨一份，這跟他健康的生活習(xí)慣有關(guān)，幾十年來一直堅持健身，現(xiàn)在很多人都跟他學(xué)健身。”

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