近段時間降溫厲害，廣州三天降了14℃。為了御寒，人們不僅在衣服上“武裝”自己，而且還通過飲食調(diào)整來達到保持體內(nèi)暖和的目的。于是一些暖、熱的食品和飲食方式走俏市場。如羊肉、狗肉火鍋等，但隨之而來的是陰火旺盛引起的癥狀，如口腔潰瘍。

　　不少市民認為，夏季才是口腔潰瘍的多發(fā)期，然而，由于冬季飲食的問題，口腔潰瘍更是常見。更有甚者，往往是一覺醒來就發(fā)現(xiàn)口干舌燥并出現(xiàn)潰瘍。對于口腔潰瘍，不少患者既苦惱又無奈，這種不適感往往會影響到工作和生活。

　　如果在發(fā)病期間，不注意飲食，或是用藥不當，癥狀將會延續(xù)幾個星期，或者好了之后又出現(xiàn)復(fù)發(fā)。一般口腔潰瘍會持續(xù)4-7天后自行愈合，但病情較嚴重的則可能需要配合整體治療。那么，如何對付口腔潰瘍，如何在冬季防止出現(xiàn)口腔潰瘍？為此，記者咨詢了清遠市中醫(yī)院的養(yǎng)生專家陳太日。

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　　飲食不注意招潰瘍“上門”

　　今年入冬后，陳醫(yī)生便陸陸續(xù)續(xù)接診到因火氣太重而出現(xiàn)口腔潰瘍的市民，“有一部分是平時飲食引起的，并非全部都是所謂的火氣�！标愥t(yī)生舉了個例子，之前看診過一個患者，其口腔上顎連接著牙齒的牙肉老是出血疼痛，并掉皮。患者說，用舌頭輕輕舔一下傷口處，感覺很粗糙，最糟糕的是，這種情況基本連續(xù)三、四年的冬天都出現(xiàn)過�！耙煌淳统跃S生素B2，最后吃多了，也感覺效果不明顯，到最后連直接噴藥到傷口處也沒用了。”后來跟患者聊天才發(fā)現(xiàn)，其喜歡吃熱燙的東西，每次喝湯吃飯總是等不及就往嘴里灌，因此容易燙傷口腔的皮膚，“尤其是吃火鍋時，夾上來都是先嘗嘗味道，試試火候，結(jié)果嘴唇和上顎就 遭罪，”每一頓飯都如此反復(fù)灼燙，難怪皮膚好不了。

　　據(jù)陳醫(yī)生介紹，上述例子還不算是真正的口腔潰瘍，只是被燙熱的東西灼傷皮膚。平時大家說得最多的口腔潰瘍，主要是發(fā)生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，又稱口瘡，大小可從米粒至黃豆狀，呈圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血，好發(fā)于唇、頰、舌緣等，一般情況下發(fā)作時疼痛非常明顯，可未經(jīng)治療而自愈。

　　也有反復(fù)發(fā)作，稱為復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，具有周期性、反復(fù)性和自限性等特點。陳醫(yī)生稱，口腔潰瘍的發(fā)生與許多因素相關(guān)，如細胞免疫功能降低，腹脹、腹瀉或便秘等消化系統(tǒng)疾病，內(nèi)分泌變化，精神緊張、局部創(chuàng)傷、睡眠狀況不佳等精神因素，食物、藥物、激素水平改變，缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素Bl2，系統(tǒng)性疾病等，但確切的誘因至今仍不明朗，因此治療主要以局部治療為主，嚴重者需全身治療。

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