真·凍齡女神!63歲阿姨健身8年身材如少女
時(shí)間：2024-04-11 17:11 來(lái)源：濟(jì)寧新聞網(wǎng) 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：真·凍齡女神!63歲阿姨健身8年身材如少女
4月11日消息，云南一位63歲的阿姨因?yàn)閳?jiān)持健身8年而引來(lái)了網(wǎng)友的圍觀，她的自律令人欽佩。從視頻中可以看到，阿姨的身體線條流暢、勻稱，又有力量感，讓人難以相信她已經(jīng)63歲了。
許多人都在好奇，這位年逾花甲的阿姨是如何保持如此完美的身材的。面對(duì)大家的好奇和贊嘆，阿姨分享了自己的健身心得。
她表示，適當(dāng)?shù)牧α垮憻挷粌H有助于保護(hù)關(guān)節(jié)，還能讓她感受到身體的活力和力量。這種積極的鍛煉態(tài)度讓她擺脫了年齡的束縛，不再為年齡而焦慮。
她深信，只要堅(jiān)持鍛煉，保持積極的心態(tài)，就能夠擁有健康和活力的生活。
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