人們常說，成年人的世界滿是心酸。其實(shí)不然，成年人的世界，明明是脖子最酸......

　　不信？看看自己現(xiàn)在是不是正低著頭刷手機(jī)呢。

脖子上的不可承受之重，不僅會(huì)給頸椎帶來巨大壓力，輕則僵硬酸痛，重則癱瘓，還會(huì)影響到身體其他的部位，帶來一系列連鎖反應(yīng)。

健康的頸椎本身有著良好的前凸弧度，周圍的韌帶、肌肉附著在頸椎上，維持了頸部整體的穩(wěn)定性。但如果長期低頭，頸椎的生理曲度就會(huì)發(fā)生改變，周圍的肌肉甚至胳膊、眼睛、臉部皮膚等都會(huì)受到影響，可謂是牽一發(fā)而動(dòng)全身。

“長期低頭玩手機(jī)會(huì)變丑”，真不是危言聳聽！

另外，頸椎病也不在我國《職業(yè)病分類和目錄》的10大類、132種疾病中，不能報(bào)工傷。伏案工作久了，記得活動(dòng)活動(dòng)筋骨，咱自己的頸椎還得自己疼。

教你幾個(gè)正確的玩手機(jī)姿勢。二月二，龍?zhí)ь^，玩手機(jī)也要抬頭。

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