肺癌成為全球新增病例數(shù)最多癌癥 是時(shí)候跟你聊聊如何預(yù)防肺癌了
時(shí)間：2024-02-02 18:10 來(lái)源：上海醫(yī)大醫(yī)院 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：肺癌成為全球新增病例數(shù)最多癌癥 是時(shí)候跟你聊聊如何預(yù)防肺癌了
近期發(fā)布的世界衛(wèi)生組織下屬的國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)報(bào)告引起了廣泛關(guān)注，指出2022年全球新增癌癥病例超過(guò)2000萬(wàn)例，其中肺癌病例最多，達(dá)250萬(wàn)例。
此消息敲響了預(yù)防肺癌的緊急警鐘，因?yàn)榉伟┮恢笔菍?dǎo)致世界癌癥死亡的首要原因之一。在這篇文章中，我們將探討肺癌成為全球新增病例數(shù)最多的原因、肺癌早期癥狀的識(shí)別以及如何通過(guò)生活方式和預(yù)防策略降低患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
肺癌成為全球新增病例數(shù)最多癌癥的原因
世界衛(wèi)生組織下屬的國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)報(bào)告指出，肺癌在全球范圍內(nèi)仍然是最常見(jiàn)的癌癥，而其高發(fā)的主要原因可能與亞洲地區(qū)存在的長(zhǎng)期吸煙情況有關(guān)。吸煙一直被公認(rèn)為是肺癌的主要危險(xiǎn)因素，而且是導(dǎo)致全球肺癌病例激增的重要因素之一。除了吸煙之外，空氣污染、職業(yè)暴露、家族遺傳等因素也與肺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)密切相關(guān)。
出現(xiàn)9個(gè)癥狀需警惕
出現(xiàn)以下癥狀時(shí)需要警惕是否為肺癌：
1、咳嗽：
持續(xù)咳嗽超過(guò)兩周，特別是干咳或痰中帶血。
2、胸痛：
胸部持續(xù)疼痛，尤其在深呼吸或咳嗽時(shí)加重。
3、呼吸困難：
呼吸急促、氣短，尤其是在活動(dòng)后加重。
4、持續(xù)低熱：
體溫持續(xù)升高，抗生素治療無(wú)效。
5、體重下降：
在沒(méi)有刻意減肥的情況下，體重突然下降。
6、聲音嘶啞：
持續(xù)的聲音嘶啞，甚至完全失聲。
7、手指、肩、背疼痛：
無(wú)明確原因的疼痛，尤其是在胸部或肩部。
8、淋巴結(jié)腫大：
頸部、腋窩或腹股溝淋巴結(jié)腫大。
9、皮膚變化：皮膚出現(xiàn)紫癜、黑斑、瘙癢或杵狀指（趾）。
需要強(qiáng)調(diào)的是，這些癥狀并非肺癌的專屬癥狀，也可能是其他疾病的表現(xiàn)。然而，如果您或您身邊的人出現(xiàn)上述癥狀，并且這些癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)的檢查和評(píng)估。及早發(fā)現(xiàn)、早期治療是提高治愈率的關(guān)鍵。
平時(shí)如何預(yù)防肺癌
預(yù)防肺癌的方法有很多，其中最有效的是戒煙和避免接觸有害物質(zhì)。以下是一些預(yù)防肺癌的具體措施：
1、戒煙：吸煙是導(dǎo)致肺癌的主要原因之一。戒煙可以顯著降低患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)，而且越早戒煙，受益越大。對(duì)于那些難以戒煙的人，可以使用尼古丁替代療法等手段來(lái)幫助他們戒煙。
2、避免接觸有害物質(zhì)：長(zhǎng)期接觸有害物質(zhì)，如煙霧、工業(yè)廢氣、汽車尾氣等，會(huì)增加患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。因此，應(yīng)盡量減少接觸這些有害物質(zhì)，尤其是在空氣質(zhì)量差的時(shí)候，盡量減少外出活動(dòng)和開(kāi)窗通風(fēng)。
3、保持健康的生活方式：飲食中含有豐富的水果、蔬菜和全谷類食品，可以降低患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，減少高脂肪、高糖分、高鹽分的食物攝入也有助于預(yù)防肺癌。此外，保持積極的生活態(tài)度和良好的心理狀態(tài)也有助于降低患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
4、定期進(jìn)行體檢：定期進(jìn)行胸部X光或CT檢查可以及早發(fā)現(xiàn)肺癌。特別是對(duì)于那些高危人群，如長(zhǎng)期吸煙者、接觸有害物質(zhì)者等，更應(yīng)定期進(jìn)行體檢。
5、職業(yè)防護(hù)：對(duì)于那些長(zhǎng)期接觸有害物質(zhì)的工作者，應(yīng)加強(qiáng)職業(yè)防護(hù)措施，如穿戴防護(hù)服、戴口罩等，以減少有害物質(zhì)的吸入。
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