新學期開始,孩子都重返校園,進行體育鍛煉的機會也隨之變多。雖然適當?shù)倪\動對孩子的身心健康都有著極大的好處,但要提醒大家的是,在運動的過程中要做好相應的防護,這樣孩子們才能在體育運動中快樂成長,充分享受運動的樂趣。
“雙減”政策持續(xù)發(fā)力,參加體育運動也別忘了護足
隨著政策落地兩年有余,孩子的課業(yè)負擔減輕,有更多的時間和精力投身于各項體育活動,家長們也更樂意讓孩子參與各類體育培訓,與此同時,學校也持續(xù)提質(zhì)增效,以學生的健康成長為本,開展更多特色體育課程,讓孩子在體育活動中享受樂趣、增強體質(zhì),促進德智體美勞全面發(fā)展。
運動鍛煉都需做好防護,謹防損傷。其中足踝是運動時較易受傷的部位,因此在運動的時候建議做好足踝保護。除了在運動前后及時做好熱身和放松運動,運動的過程中也要選擇合適的運動裝備,像一雙護足兒童運動鞋就能在運動的過程中給孩子足部提供安全保障。
備上護足運動鞋,讓孩子健康運動
那家長們要如何給孩子選擇合適的兒童運動鞋呢?
在選擇的時候要留意兩個地方:第一是鞋墊在足弓的位置要有一定的弧度,如果孩子的足弓已經(jīng)發(fā)育得比較好,可以選擇足弓弧度比較溫和的鞋墊,增加孩子的足弓接觸面,平均分散壓力;如果孩子存在足弓偏低的情況,可以選擇足弓弧度高一點的鞋墊,將足弓支撐起來,提高肌肉活動效率。第二是鞋子后跟杯位置要加硬,達到控制足踝關(guān)節(jié)活動幅度的效果,這樣孩子在運動的過程中腳踝才不容易晃動,減少運動扭傷的幾率。
知名童鞋品牌江博士健康鞋設(shè)計的兒童運動鞋就很符合以上兩點要求,它采用“三維護足”設(shè)計,其中根據(jù)孩子不同足弓情況設(shè)計了4款鞋墊,有著不同足弓承托幅度及斜度,家長們可以先帶孩子前往門店通過3D智能驗腳儀驗腳后,再根據(jù)足部具體情況進行配墊;同時鞋子后跟杯加硬,能穩(wěn)定后跟骨,增強運動時的穩(wěn)定性,保護腳踝,以防扭傷;另外鞋子還有不同前足圍度,適合不同肥瘦腳形,提升舒適度。
除了常規(guī)的兒童運動鞋外,江博士健康鞋今年還推出了少兒運動訓練鞋系列,包含少兒綜訓鞋、少兒籃球訓練鞋、少兒足球訓練鞋三大類,均具備抗扭護踝的功能,能夠守護孩子運動安全,讓孩子更快樂地進行運動。
其中“少兒綜訓鞋”系列特別為少兒日常跳繩、跑步等運動訓練而設(shè)。其二次成型爆米花大底,具有吸震及前掌迅速回彈作用,能夠為彈跳及推送助力;鞋子更有中足TPU抗扭力結(jié)構(gòu)及后跟杯加硬設(shè)計、后跟外側(cè)傾斜設(shè)計、功能鞋墊等核心功能組合,能穩(wěn)定踝關(guān)節(jié)擺動幅度,減少運動時扭傷幾率,增強運動保護力,讓孩子的日常運動也能享受到專業(yè)保護。
參與體育活動可以增強孩子的身體素質(zhì),但如果防護不當造成損傷,就得不償失了。因此在孩子進行體育活動的時候,家長們別忘了給孩子準備一雙護足運動鞋,讓孩子更暢快地進行運動。
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