原標(biāo)題：扁平足科學(xué)改善，愛矯健專業(yè)定制矯正鞋
有不少家長反映自家孩子出現(xiàn)這種情況:腳板外觀扁平,不愿意長時間走路或多做運動,走路稍微多一點就開始埋怨累,甚至足底開始發(fā)痛,走起路來像鴨子或企鵝,跑步時足底沒有彈性,鞋底內(nèi)側(cè)更容易出現(xiàn)磨損。符合以上特征的話,小朋友很可能是——扁平足。
個性化定制,科學(xué)改善扁平現(xiàn)象
干預(yù)孩子的扁平足,應(yīng)從正確認(rèn)識開始。0-4歲的孩子,足部被厚厚的脂肪層所覆蓋,常呈現(xiàn)假性扁平足的狀態(tài)。隨著年齡增長,足部脂肪被吸收,足弓便會逐漸顯現(xiàn)。在這個階段,家長無需對足部進(jìn)行過多的干預(yù),多讓孩子赤腳走路,穿合適的學(xué)步鞋即可。到了6歲左右,如果孩子仍然足部扁平,并且情況較為輕微,家長日常要注意糾正孩子的不良坐姿和睡姿,比如避免孩子W型坐姿和趴睡,讓孩子穿著有足弓承托墊的兒童鞋。如果此時孩子足部扁平的情況比較嚴(yán)重,就要帶孩子到專業(yè)機(jī)構(gòu)去定制矯正鞋了。
以愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心為例,定制兒童矯正鞋及鞋墊的步驟一般經(jīng)過三個過程,包括儀器測量--專業(yè)人士評估--推薦和定制產(chǎn)品。通過專業(yè)儀器測量全方位掌握孩子足部發(fā)育狀況后,專業(yè)足科矯形師會介入評估,接著為孩子定制合適的矯正鞋及鞋墊。最后還會通過孩子試穿的情況,進(jìn)行人工微調(diào)。據(jù)了解,在兒童矯正鞋墊方面,愛矯健可以提供F1、F2、F6、F7、T1、T2、T6、T7、H2共九款鞋墊,還能進(jìn)行個性化定制,以匹配不同兒童足患。
科學(xué)穿著矯正鞋,可遵循以下三點
矯正鞋的定制是第一步,之后科學(xué)的穿著往往可以起到事半功倍的效果。穿著矯正鞋應(yīng)當(dāng)注意以下原則:
1、把握黃金期及時定制和穿著。4-13歲是孩子足部發(fā)育的黃金期,此時足部的可塑性很高,使用矯正鞋的干預(yù)效果更明顯。
2、遵循循序漸進(jìn)的原則。對于首次定制矯正鞋及鞋墊的孩子,如果擔(dān)心他不愿意穿,可以在穿著時遵循循序漸進(jìn)的原則讓孩子慢慢適應(yīng)。一開始只穿2-3個小時,隨著慢慢習(xí)慣后,再延長穿著時間。
3、配好矯正鞋后,還建議做一些適當(dāng)?shù)倪\動。比如站立提踵、抓毛巾、彈跳運動等足腿鍛煉,可以幫助肌肉恢復(fù)彈性,干預(yù)效果更佳。
在孩子的足部發(fā)育黃金期,任何的足部問題都可能影響足部健康,因此家長一定要引起重視,找一家專業(yè)檢測足部問題的機(jī)構(gòu)定制矯正鞋及鞋墊是很有必要的,之后再適度搭配科學(xué)運動予以輔助, 恢復(fù)孩子足部健康。
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