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拒絕濕氣,全友防螨床墊,呵護(hù)一夜安眠!
時(shí)間:2022-09-16 17:25   來源:今日頭條   責(zé)任編輯:毛青青
  原標(biāo)題:拒絕濕氣,全友防螨床墊,呵護(hù)一夜安眠!
 
  中醫(yī)上說:萬病之源是寒濕。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì),有超過60多種疾病與濕氣有關(guān)。如肥胖、水腫、腹脹、濕疹、皮炎、痤瘡、泌尿系統(tǒng)感染等。
 
  “濕氣”這個(gè)詞,被越來越多地提起,是因?yàn)轶w內(nèi)有濕氣的人越來越多,真的是“十人九濕”。而且濕氣總是反反復(fù)復(fù),是健康最難纏的敵人之一,今天YOYO就不講裝修,給大家講講該如何“除濕”——
 
  01.你是老“濕”人嗎?
 
  10余種老“濕”人特點(diǎn),你已中幾招?快來看看濕氣自測(cè)表,對(duì)號(hào)入座吧!

  據(jù)說,5+就算是“大濕級(jí)”,千萬要注意喔!尤其當(dāng)下陰雨連綿,最易養(yǎng)成老“濕”人。
 
  02.為何會(huì)成為老“濕”人
 
  中醫(yī)有云:千寒易去,一濕難除!想要拯救老“濕”人,先要懂濕氣成因:
 
  內(nèi)濕:脾虛生濕
 
  外濕:邪濕入侵
 
  內(nèi)因主要就是熬夜失眠、飲食不當(dāng)且缺乏運(yùn)動(dòng)等問題造成的脾虛,脾胃不能正常輸送水分,長(zhǎng)時(shí)間下來就容易引起濕氣;而外濕則是因?yàn)殚L(zhǎng)期處在潮濕的環(huán)境當(dāng)中,會(huì)使得氣血受阻,整體氣血運(yùn)轉(zhuǎn)有限,身體從而受寒。

  03.如何拯救老“濕”人
 
  注意飲食
 
  盡量避免高糖、油炸、辛辣或者生冷的食物,多吃粗糧、蔬菜、水果。紅豆、薏米、山藥、苦瓜、蘿卜、冬瓜、百香果、檸檬、柚子等食物都有祛濕的功效,當(dāng)脾胃養(yǎng)好了,就能達(dá)到由內(nèi)而外的調(diào)理,促進(jìn)濕氣向外排出。

    泡腳除濕

    泡腳是一種非常常見的保健方法,熱水泡腳可以讓腳部的穴位得到刺激,加速身體內(nèi)的血液循環(huán),有助于去除身體中的寒氣,但每次泡腳的時(shí)間也不宜太長(zhǎng),20~30分鐘 。

 

    運(yùn)動(dòng)排濕

    每天保持30分鐘的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,可以選擇瑜伽、跳繩或者是慢跑,有利于體內(nèi)的新陳代謝,通過排汗來消除體內(nèi)多余的水分,從而達(dá)到排濕的效果。

 

  改善環(huán)境
 
  科學(xué)研究表明:人每晚睡眠中的排汗量高達(dá)200-400mg。這些汗水大量?jī)?chǔ)存于床墊與貼身的睡眠環(huán)境中,通常的床墊大多都不具備排濕性。
 
  潮濕溫暖的環(huán)境,人體代謝的皮屑經(jīng)過汗水滋養(yǎng),就成為了螨蟲、細(xì)菌繁衍的溫床,長(zhǎng)期睡在濕氣包裹、螨蟲同眠的環(huán)境中,濕氣暴漲身體呆滯,各種疲憊、胸悶、痰多,根本停不下來,所以不管是內(nèi)濕還是外濕,搞定睡眠就贏了80% !

 

    要改善睡眠環(huán)境,最重要的就是床墊的選擇,可以選擇含黃麻的床墊,這里給大家推薦全友【18265】防螨釋壓床墊。

 

    黃麻纖維柔軟強(qiáng)勁,硬度和韌性都很出色,同時(shí)內(nèi)部具有中空交叉結(jié)構(gòu),可以快速散發(fā)水分,讓其擁有雙重吸濕的功能,舒適透氣,呵護(hù)健康。

 

    這款床墊還采用了銀離子和抗菌防螨針織面料,銀離子具有強(qiáng)氧化性,能夠使細(xì)菌失去活性;防螨針織面料纖維孔徑小,可阻止螨蟲入侵,徹底阻斷了螨蟲繁殖潮濕、溫暖的溫床,讓我們擁有一個(gè)安神、抑菌、熱濕平衡的睡眠環(huán)境,從而遠(yuǎn)離濕氣,重獲健康。

 

    除了面料之外,邦尼爾彈簧也是這款床墊的亮點(diǎn),出色的承重力和穩(wěn)定性可以強(qiáng)韌承托,采用工學(xué)原理排布的力網(wǎng)受力均勻,恢復(fù)力強(qiáng),可以靜音安享一夜好夢(mèng)。

 

    選擇適合自己的祛濕方式,愿大家都能做好除濕工作,遠(yuǎn)離濕氣,親近健康。

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