油類按摩
使用豐胸精油--德國(guó)O家為代表的植物提取物，一定要100%純正。
原理：非常多專業(yè)芳香療法的論壇已經(jīng)解釋很清楚了！
有效比例：較高
性價(jià)比：性價(jià)比高，投資在300-400元左右。
有無(wú)副作用：可能發(fā)生過(guò)敏
適應(yīng)人群及 時(shí)機(jī)：過(guò)敏體質(zhì)需要測(cè)試再用，用量和濃度需要控制。使用方法： 洗澡后按摩5-10分鐘，避開(kāi)生理期，在排卵期按摩效果更好
操作簡(jiǎn)易程度：按照豐胸按摩圖進(jìn)行按摩，懶人務(wù)試。
激素類
口服避孕藥-媽富隆等，ST葛根王、LF等。人工的雌二醇是會(huì)導(dǎo)致患癌風(fēng)險(xiǎn)
原理：人工的雌激素類物質(zhì)補(bǔ)充體內(nèi)雌激素分泌不足，達(dá)到豐胸效果
有效比例：長(zhǎng)期服用有效
性價(jià)比：低
有無(wú)副作用：人工的雌二醇是會(huì)導(dǎo)致患癌風(fēng)險(xiǎn)，發(fā)胖。
是否反彈：停用易反彈，部分人群服用乳頭發(fā)黑，黑色素沈濁導(dǎo)致。
適應(yīng)人群及 時(shí)機(jī)：已婚有小孩婦女
操作簡(jiǎn)易程度：長(zhǎng)期服用
保健類
天然葛根粉、葛根片、青木瓜（注：非膠囊包裝，非藥店出售）
原理：野葛根屬于中國(guó)政府明令公布的藥食兩用安全植物。其罕見(jiàn)的植物性雌激素 --高活性異黃酮能有效調(diào)理內(nèi)分泌、滋養(yǎng)人身，平衡陰陽(yáng)，協(xié)調(diào)臟腑，提高和恢復(fù) 肌體自身的內(nèi)源性雌激素的代謝能力。在達(dá)到養(yǎng)身保健、防病治病、并恢復(fù)健康的 目的的同時(shí)，完全避免了服用人工合成雌激素、動(dòng)物性雌激素（如鹿胎素、羊胎素 ）等外源性雌激素給人體帶來(lái)的種種副作用。
有效比例：高，80%。
性價(jià)比：高，投資400-500元。對(duì)睡眠、皮膚、便秘都有所改善。
有無(wú)副作用：無(wú)
是否反彈：無(wú)
適應(yīng)人群及 時(shí)機(jī)：18歲以上女性，孕婦除外。
建議組合方法：運(yùn)動(dòng)、食補(bǔ)、精油按摩！
操作簡(jiǎn)易程度：簡(jiǎn)單。
物理類
豐胸儀器，點(diǎn)穴
原理：打通胸部血管，使血?dú)鈺惩�，和食補(bǔ)的原理相似。
有效比例：中等。
性價(jià)比：投資較大8000元。
有無(wú)副作用：無(wú)
是否反彈：部分反彈。
適應(yīng)人群及 時(shí)機(jī)：有時(shí)間到美容院的小資，有局限性
建議組合方法：食補(bǔ)，必須有精油配合。
操作簡(jiǎn)易程度：在美容院當(dāng)然舒適簡(jiǎn)單啦！
運(yùn)動(dòng)類
游泳，俯臥撐，仰臥起坐，愛(ài)撫
原理：看到運(yùn)動(dòng)員和少婦就知道了
有效比例：高。
性價(jià)比：高，零投入！
有無(wú)副作用：愛(ài)撫切忌用力過(guò)大，組織損傷。
是否反彈：否
建議組合方法：食補(bǔ)。
操作簡(jiǎn)易程度：簡(jiǎn)單易用。
食療類
甜酒沖蛋、鯽魚(yú)湯、黃花菜瘦肉湯、干豆角開(kāi)湯、豬腳黃豆湯、富含膠原蛋白的食 物等等
原理：補(bǔ)充膠原蛋白，脂肪堆積達(dá)到豐胸目的。
有效比例：慢，部分有效。
性價(jià)比：高
有無(wú)副作用：無(wú)
是否反彈：否
適應(yīng)人群及 時(shí)機(jī)：骨感女性有條件煲湯的環(huán)境。
建議組合方法：適合搭配運(yùn)動(dòng)和精油按摩！
操作簡(jiǎn)易程度：簡(jiǎn)單
Tips：平時(shí)一定要做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液及微系統(tǒng)循環(huán)，加上運(yùn)用中國(guó)古老的穴位胸
部按摩法，使胸部的乳腺暢通，血液加快流動(dòng)，打通阻塞的穴道，真正把營(yíng)養(yǎng)輸送 到位。
