生理期豐胸的秘密 選對(duì)方法讓罩杯upup
時(shí)間:2018-05-09 00:11 來(lái)源: 網(wǎng) 責(zé)任編輯:沫朵
原標(biāo)題:生理期豐胸的秘密 選對(duì)方法讓罩杯upup
生理期是女性體內(nèi)雌激素最旺盛的時(shí)期,在這個(gè)時(shí)期進(jìn)行豐胸能收到意想不到的驚喜,下面揭曉生理期豐胸的秘密。
生理期豐胸的秘密
排卵期前后,人體內(nèi)雌激素分泌增加,而胸部的新陳代謝與雌激素密切相關(guān),雌激素的增高有利于豐胸,這時(shí)期如果能夠加以適量食補(bǔ),能收到事半功倍的效果。
把握生理期豐胸 時(shí)間
從月經(jīng)來(lái)開(kāi)始算起,第11、12、13天,這三天為豐胸 時(shí)期,第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時(shí)期。
想要在豐胸上取得明顯的成果,在這10天里就要這么做:
1、飲食調(diào)理
在這10天的飲食中必須攝取適量含有雌激素成分的食物如:青椒、番茄、胡蘿卜、馬鈴薯以及豆類和堅(jiān)果類等,并且要多喝牛奶尤其木瓜牛奶,但是最好避免可樂(lè)、咖啡。
對(duì)豐胸有很好作用的食物推薦
富含蛋白質(zhì)的食物:富含蛋白質(zhì)的食物如木瓜、魚(yú)、肉、鮮奶有助于健胸。
種子和堅(jiān)果類食物:種子和堅(jiān)果類食物中富含脂肪有利于豐胸,如黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻和粟米。
富含維生素C的食物:富含維生素C的食物如橙子、葡萄、西柚及番茄等食物有助于防止變形。
富含維生素E的食物:如核桃、紅腰豆、菠菜、杏仁、大豆等有助于胸部發(fā)育。
富含維生素A、B的食物:如花椰菜、菜花、葵花籽油、牛肉、牛奶、豆類、豬肝等有助于雌激素的分泌與合成。
2、按摩豐胸
按摩是促進(jìn)乳房健美的有效方法,每天早上起床前和晚上臨唾前仰臥在床上時(shí),不妨用雙手按摩乳房。
按摩方法:在乳房周圍旋轉(zhuǎn)按摩,先順時(shí)針?lè)较,再反時(shí)針?lè)较颍钡饺榉科つw微紅微熱為止,最后提拉乳頭數(shù)次,這樣能刺激整個(gè)乳房,使乳房更豐滿,更富有彈性。
經(jīng)期選對(duì)日子豐胸更容易
以下兩款食譜在生理前和生理期結(jié)束后食用豐胸更進(jìn)一步:
甜酒釀雞蛋
做法:水煮開(kāi),放進(jìn)米酒,煮沸后打進(jìn)去雞蛋,雞蛋一般不用攪碎,雞蛋熟后關(guān)火即可食用,喜甜的可以加少量白砂糖或冰糖。
甜酒湯圓
做法:煮沸一鍋水后,將黑芝麻湯圓與米酒一起放入鍋中,待湯圓熟后浮起即可食用,黑芝麻湯圓不僅能豐胸,還具有潤(rùn)腸養(yǎng)發(fā)的作用。
掌握生理期豐胸的秘密,不久就可以擁有挺拔而豐滿的胸部,還等什么,快快行動(dòng)吧。
投稿郵箱:chuanbeiol@163.com 詳情請(qǐng)?jiān)L問(wèn)川北在線:http://dstuf.com/
川北在線-川北全搜索版權(quán)與免責(zé)聲明
①凡注明"來(lái)源:XXX(非在線)"的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé),本網(wǎng)不承擔(dān)此類稿件侵權(quán)行為的連帶責(zé)任。
②本站所載之信息僅為網(wǎng)民提供參考之用,不構(gòu)成任何投資建議,文章觀點(diǎn)不代表本站立場(chǎng),其真實(shí)性由作者或稿源方負(fù)責(zé),本站信息接受廣大網(wǎng)民的監(jiān)督、投訴、批評(píng)。
③本站轉(zhuǎn)載純粹出于為網(wǎng)民傳遞更多信息之目的,本站不原創(chuàng)、不存儲(chǔ)視頻,所有視頻均分享自其他視頻分享網(wǎng)站,如涉及到您的版權(quán)問(wèn)題,請(qǐng)與本網(wǎng)聯(lián)系,我站將及時(shí)進(jìn)行刪除處理。