日常生活中,在中醫(yī)方面認(rèn)為,脾虛就會(huì)導(dǎo)致百病來(lái)侵?jǐn)_,脾臟乃是氣血生化之源。身體的各個(gè)器官都是依靠脾臟來(lái)進(jìn)行溫養(yǎng)的。脾虛主要是指脾氣虛損所導(dǎo)致的一系列問(wèn)題,其主要表現(xiàn)為腹瀉、嘔吐、手腳冰涼、水腫等等。脾虛百病生,3種人易出現(xiàn)脾虛,吃一物或許能夠改善,別錯(cuò)過(guò)!
■脾虛百病生,3類(lèi)人容易出現(xiàn)脾虛:
●不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人:
日常生活中,一直就流傳著一句話(huà),能坐著就 不站著,能躺著就 不坐著;這主要是形容一個(gè)人比較懶,能不動(dòng)就不動(dòng)彈。其實(shí)很多人也并非真的是懶,主要是因?yàn)槠⑻,?dǎo)致人們沒(méi)有任何精氣神,F(xiàn)如今的上班族,因?yàn)樯习喙ぷ鞯脑,這樣就需要長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前,下半身一直處于血液不循環(huán)的狀態(tài),長(zhǎng)期久坐很容易會(huì)出現(xiàn)脾虛的問(wèn)題。
●手腳冰涼的人:
日常生活中,脾臟在五行當(dāng)中屬土,喜溫惡寒;我們身體是有溫度的,但有些人哪怕在溫暖的春天,手腳都是冰涼的;而當(dāng)天氣變冷時(shí),更是連被窩都捂不熱,其一切的原因就是脾虛引起的血液不流暢。一些比較愛(ài)美的女性,哪怕在大冬天,也經(jīng)常是“要風(fēng)度不要溫度”,當(dāng)衣服穿得少就會(huì)很容易導(dǎo)致寒氣入體,引起脾虛問(wèn)題。
●身材肥胖的人:
日常生活中,脾虛的人其體內(nèi)的水分無(wú)法排出,最后就會(huì)堆積在體內(nèi),很容易會(huì)出現(xiàn)水腫問(wèn)題。而這種肥胖并非是真的肥胖,而是我們經(jīng)常所說(shuō)的虛胖問(wèn)題;也有一些朋友是因?yàn)槠⑻搶?dǎo)致消化功能較差,平時(shí)很少會(huì)感到饑餓,哪怕吃進(jìn)去東西也是很少,并且吃進(jìn)去的東西又無(wú)法及時(shí)被消化,導(dǎo)致腹脹、消化不良等問(wèn)題。
結(jié)語(yǔ):日常生活中,小米雖然很好,但是食用也要適量,不要完全用小米來(lái)代替主食,注意營(yíng)養(yǎng)搭配。為了自己的身體健康著想,平時(shí)還請(qǐng)多養(yǎng)護(hù)脾胃,預(yù)防疾病問(wèn)題的發(fā)生。
投稿郵箱:chuanbeiol@163.com 詳情請(qǐng)?jiān)L問(wèn)川北在線(xiàn):http://dstuf.com/