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別把艾草當(dāng)野草!養(yǎng)生用處多 4種功效好處說不完
時(shí)間:2020-05-09 16:03   來源:漫說健康   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:別把艾草當(dāng)野草!養(yǎng)生用處多 4種功效好處說不完

  艾草又名艾蒿,在農(nóng)村的田間地頭常常可見它的身影,雖然極為普通,但它的功效卻讓人刮目相看。艾草性味苦、辛、溫,能入脾、肝、腎經(jīng)。人們經(jīng)常用它來驅(qū)邪、治病、養(yǎng)生等,因此有“神仙草”的美名。

  其實(shí),艾草最大的功效是止血止痛、祛濕散寒,非常適用于虛寒性出血和腹痛,對婦女的月經(jīng)不調(diào)、腹痛、崩漏等婦科疾病有很好的療效。

  到今天,艾草無論是在藥用價(jià)值還是在文化價(jià)值上,在人們的心中已有很高的地位。不過并非所有的人都知道它的這4種養(yǎng)生功效,對普通人而言,較為適用。

  1、艾葉洗臉美容、泡澡防濕疹

  艾草很少有人用來泡水喝,因?yàn)樗奈兜垒^刺激,讓人無法接受。人們多用它來泡水洗護(hù)身體。用新鮮的艾葉加上開水泡10分鐘后,用來洗臉,有溫養(yǎng)氣血、美容養(yǎng)顏的功效,可以改善女性臉色發(fā)黃、長斑的問題。

  若用來泡澡效果更強(qiáng)大,還可以消除身上的小紅疙瘩,對毛囊炎及濕疹問題也可得到一定的緩解。

  2、煙熏艾葉殺病菌

  艾葉是一種效果很好的抗菌抗病毒藥物,對很多類型的病毒及細(xì)菌有超強(qiáng)的抑制和殺滅作用。

  艾葉的莖和葉有揮發(fā)性芳香油,在煙熏時(shí),產(chǎn)生的煙氣在空中飄散,能抑制多種病菌在空氣中傳播,還有驅(qū)走蚊蟲、凈化空氣的作用,并能預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。但是對于有哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病的患者不可直面艾煙,防止因?qū)熝^敏導(dǎo)致病情加重。

  3、服用艾葉調(diào)月經(jīng)
 
  艾葉經(jīng)過制作提取后是可以服用的,比如將新鮮艾葉打成汁去渣,用汁調(diào)和面粉可做成各種美食,是不錯(cuò)的養(yǎng)生方式。由于其有出眾的藥用功效,還被制成了多種婦科良藥,比如膠艾湯和柏葉湯,前者采用艾葉的溫通暖宮作用,治療月經(jīng)不調(diào)及宮冷不孕之癥;后者采用艾草的止血功效,用以治療婦科多種出血不止之癥。
 
  更有艾附暖宮丸、當(dāng)歸調(diào)經(jīng)丸、烏金丸等廣受歡迎,是女性用來調(diào)養(yǎng)身體的必備良藥。

  4、艾葉水泡腳功效多

  用艾葉泡腳是最簡單常用的養(yǎng)生方式,能祛虛火、寒火,治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎等多種疾病。艾葉泡腳能引火下行,經(jīng)腳底部的涌泉穴,使上升到頭部的火氣下行,回至適當(dāng)位置,正常發(fā)揮其作用。

  可將艾葉早上放入暖瓶中泡一天,到晚上使用,藥效發(fā)揮得更佳。要注意的是,有寒濕體質(zhì)的人,艾葉泡腳的次數(shù)不可過頻,一周一次為宜。在泡腳的同時(shí),要停止進(jìn)食寒涼食物,泡后喝上一杯生姜紅棗水最好,祛除寒氣還不瀉氣。

  艾草之所以備受人們喜愛,正得益于它給人帶來的各種好處。當(dāng)然艾草的好處不僅僅就4點(diǎn),還有很多等待你去發(fā)現(xiàn)。不過艾葉在使用上也有些禁忌,如陰虛血熱者及宿有失血病者需慎用艾葉;且用艾葉泡腳的時(shí)間和次數(shù)也要合理掌握,時(shí)間不可過長次數(shù)不可過頻繁。

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