你，是不是也時(shí)常感到勞累不堪？

　　每天上班總感覺身心俱疲，身體吃不消

　　脫發(fā)、失眠多夢、心慌、精神倦怠

　　坐一會(huì)就腰酸背疼，站一會(huì)就兩腿無力

　　別以為這只是睡不好引起的

　　其實(shí)，很可能是腎出問題了

　　很多人對腎的認(rèn)知都非常盲目

　　以為腎有問題就是性功能障礙

　　往往選擇盲目吃藥

　　其實(shí)腎臟是人體的“先天之本”

　　一旦異常，整個(gè)機(jī)體甚至壽命都會(huì)受到影響

　　而且一個(gè)更為重要的概念是：

　　腎，講究養(yǎng)，宜平補(bǔ)！

　　就像我們養(yǎng)脾胃等臟腑一樣。腎為五臟，調(diào)理應(yīng)遵循五臟調(diào)理之法，講究時(shí)節(jié)、循序漸進(jìn)，切不能急功近利。

　　藥物大補(bǔ)雖能在短時(shí)間達(dá)到大補(bǔ)腎氣的假象，但現(xiàn)代人大多營養(yǎng)過剩，反而可能加重病情；更何況，較虛弱的腎臟本身是難以負(fù)荷這突然的大補(bǔ)，容易傷了根本，導(dǎo)致得不償失。

　　中醫(yī)講“五谷為養(yǎng)，五果為助”

　　傳統(tǒng)養(yǎng)生之道，講究食療

　　以調(diào)理，也就是“養(yǎng)”為本

　　比如芝麻烏發(fā)、核桃補(bǔ)腦、紅棗補(bǔ)氣血

　　都是通過食材本身的特性來調(diào)理身體癥結(jié)

　　就像小河水慢慢滲透進(jìn)土壤一樣，柔和而滋補(bǔ)

　　中醫(yī)古籍中有

　　“五色入五臟，黑色獨(dú)入腎經(jīng)"的理論

　　所以認(rèn)為黑色的食物能“養(yǎng)腎”

　　許多“黑色食物”

　　富含的天然花青素和各種微量元素

　　有滋陰養(yǎng)腎、延緩衰老、補(bǔ)氣養(yǎng)神等功效

　　比如黑米、黑豆、黑枸杞、黑麥等

　　吉林松原黑豆：補(bǔ)腎益陰

　　烏發(fā)黑發(fā)、延緩衰老、補(bǔ)血安神

　　“常食黑豆，可百病不生，尤適用于腎虛陰虧。”黑豆中蛋白質(zhì)含量很高，是牛奶的12倍，且貼近人體比例，更易吸收。

　　東北獨(dú)特的黑土種植，更是產(chǎn)出了高品質(zhì)的東北老種綠芯黑豆，營養(yǎng)價(jià)值更高。

　　寧夏野生黑枸杞

　　抗氧化，延衰老、美容養(yǎng)顏

　　迄今為止發(fā)現(xiàn)原花青素含量 的野生植物，原花青素有很好的抗氧化、清除自由基的作用，在歐洲被稱為“口服的皮膚化妝品”。

　　寧夏得益于其天獨(dú)厚的地理優(yōu)勢，黑枸杞、紅枸杞馳名中外，尤以黑枸杞更為珍貴。雖產(chǎn)量稀少，10斤鮮果又只能晾曬1斤干果，但其有效成分更高，自然更為滋補(bǔ)。適合腰膝酸軟、頭暈耳鳴，經(jīng)常熬夜，早衰等人群。

　　黑龍江黑米、興化黑麥

　　滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)肝暖胃護(hù)腸

　　黑米，營養(yǎng)豐富，食、藥用價(jià)值高，歷代帝王也把它作為宮廷養(yǎng)生珍品，素有"藥米"和"世界米中之王"的美譽(yù)，常食可延年益壽。

　　黑麥，富含多種氨基酸、膳食纖維、阿魏酸、鈣、鎂、鐵、硒等營養(yǎng)物質(zhì)，可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進(jìn)有害物的排出，還能輔助降低血膽固醇。

　　但現(xiàn)代人因普遍存在脫發(fā)、氣色差、失眠等問題。因此，堂方·枸杞黑米芝麻粉在“五黑”的基礎(chǔ)之上，特別添加了大西北的黑桑葚。

　　大西北黑桑葚：養(yǎng)肝護(hù)腎

　　生津潤燥、滋養(yǎng)黑發(fā)、駐顏抗衰

　　黑桑葚富含硒元素、花青素、白藜蘆醇、烏發(fā)素、多種氨基酸等大量人體所需的營養(yǎng)，能滋陰補(bǔ)腎，生發(fā)烏發(fā)，養(yǎng)眼明目，增強(qiáng)免疫力。

　　西北地域遼闊，多野生老桑葚樹，不打農(nóng)藥，野蠻生長，產(chǎn)出的桑椹個(gè)大飽滿，不似人工養(yǎng)殖的嬌氣；選用高度成熟的黑桑葚，以成熟的現(xiàn)代加工技術(shù)， 地保留桑葚的營養(yǎng)與美味。

　　補(bǔ)腎僅有這些黑色食材是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，機(jī)體是個(gè)統(tǒng)一的整體，要調(diào)和腎臟，還得養(yǎng)心、健脾等。

　　在眾多營養(yǎng)師和醫(yī)師的多次嘗試后，決定在“五黑”的基礎(chǔ)之上，又添加了養(yǎng)肝補(bǔ)血、入心經(jīng)的血糯米，通腸潤便、吸附膽固醇的魔芋粉，補(bǔ)腎溫肺、滋養(yǎng)大腦的核桃仁，協(xié)調(diào)滋養(yǎng)五臟，從內(nèi)而外養(yǎng)出好氣色，好發(fā)質(zhì)。

　　精選9種道地優(yōu)質(zhì)食材

　　合理配比，均衡膳食，全面補(bǔ)充營養(yǎng)

　　但傳統(tǒng)食療易造成營養(yǎng)流失，會(huì)延長治療周期

　　顯然跟不上現(xiàn)代的生活

　　只有從原料中萃取有效成分

　　才能做到營養(yǎng)的濃縮

　　堂方·枸杞黑米芝麻粉在烘焙方式上選用低溫烘焙，讓食物慢慢發(fā)熱，不僅能減少快速加熱過程中營養(yǎng)的流失，更是保證原汁原味，吃起來更見效。

　　早上上班來不及，沖一杯枸杞黑米芝麻粉；下午想喝下午茶，泡一杯枸杞黑米芝麻粉，比起喝奶茶強(qiáng)多了，還能根據(jù)個(gè)人喜好添加牛奶、蜂蜜等調(diào)味，好吃不上火~

　　無蔗糖配方，口感細(xì)膩，老少咸宜；隨身攜帶，隨時(shí)開一袋；多重營養(yǎng)，元?dú)馐�足~

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