霜降當(dāng)天吃羊肉是養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)必備的。羊肉是溫性食物，霜降多吃羊肉可以增加抵抗力，為冬季御寒做準(zhǔn)備，以祈求在冬天里身體暖和強(qiáng)健。羊肉的肉質(zhì)細(xì)嫩，容易消化吸收。在中醫(yī)看來，羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有暖中祛寒、溫補(bǔ)氣血、開胃健脾的功效，所以霜降吃羊肉，既能抵御風(fēng)寒，又可滋補(bǔ)身體，實(shí)在是一舉兩得的美事。

    在霜降節(jié)氣里吃刷羊肉實(shí)在是個(gè)非常爽的事兒，吃羊肉可以暖身，具有溫補(bǔ)氣血、開胃健脾的功效。羊肉火鍋的制作原料主要有羊肉、當(dāng)歸等，可用于腰酸膝軟、畏寒、夜尿多、產(chǎn)后血虛腹痛、四肢不溫等癥。中醫(yī)認(rèn)為，羊肉性溫，溫中暖腎，益氣補(bǔ)血。最明顯的功效是，寒冷的天氣，吃上幾頓羊肉后就全身暖和了。

    霜降作為秋季進(jìn)入冬季的過渡節(jié)氣，很適合吃些羊肉來進(jìn)補(bǔ)。氣候逐漸轉(zhuǎn)涼，手腳冰涼、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等陽虛體質(zhì)的人群，可通過進(jìn)食當(dāng)歸生姜羊肉湯進(jìn)行溫補(bǔ)。霜降吃羊肉，滋補(bǔ)度嚴(yán)寒！小伙伴們，你喜歡吃羊肉嗎？