原標(biāo)題:蒲公英被稱為“草藥皇后” 讓你受用一輩子的10種黃金搭配趕緊收藏
蒲公英,是一種十分受歡迎的野菜,在北方又叫“婆婆丁”!
而作為“藥食兩用”的蒲公英,有著“草藥皇后”的美稱!
蒲公英究竟何德何能,卻能在藥材這樣的百草園中封后呢?
我們不妨一起,來了解一下這小小的蒲公英吧!
蒲公英的十大功效
1、清熱解毒,蒲公英是一種清熱解毒,消腫散結(jié)的良藥。適合用在各種熱毒疾病方面,其中清肝熱的效果非常的不錯(cuò)。
2、祛濕熱,《本草綱目》中說:“蒲公英解食毒,散滯氣,化熱毒,消惡腫、結(jié)核。”蒲公英可瀉火除濕,可以改善濕熱所導(dǎo)致的惡心、舌苔發(fā)黃等問題,對(duì)濕熱引起的痘痘也有治療的效果。
3、治療口腔潰瘍,咀嚼干制的蒲公英5-10分鐘,一部分內(nèi)服,一部分留于齒頰,起到內(nèi)服與外敷雙向用藥的效果,結(jié)果復(fù)發(fā)性口腔潰瘍愈合速度明顯加快,并減輕了潰瘍病程中的疼痛。
4、消癰散結(jié),《本草備要》曰:“專治癰腫、疔毒,亦為通淋妙品。”如果身體出現(xiàn)了高熱不退或者是臃腫瘡毒,可以多服用一些蒲公英水。
5、抗菌,蒲公英的葉子中含有的某些物質(zhì),對(duì)于傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用。
6、補(bǔ)脾和胃,蒲公英為治療胃痛之佳品,食滯化熱、脾胃濕熱、肝郁化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應(yīng)用。《醫(yī)林纂要》載蒲公英“補(bǔ)脾和胃,瀉火”。
7、催乳,蒲公英能“通乳”,研究還發(fā)現(xiàn),蒲公英對(duì)肝氣郁滯類缺乳(有乳房脹痛且硬者)效果更佳,這與其清熱疏肝、消腫散結(jié)功能相關(guān)。
8、保肝利尿,國外研究,蒲公英有保肝利尿的作用,蒲公英又被成為“尿床草”,用蒲公英來利尿,體內(nèi)的鉀不會(huì)連同水分一起排出。
9、防治腫瘤,蒲公英根具有明顯的抗腫瘤作用,因其主要富含的三萜化合物能殺死癌細(xì)胞,蒲公英多糖與香菇多糖的抗腫瘤機(jī)制相似,是一種免疫促進(jìn)劑。
10、改善尿道炎,夏季是尿道炎、尿路感染高發(fā)期,泡上一杯蒲公英水,可以很好的改善,蒲公英含廣譜抗菌消炎成分,對(duì)各類炎癥均有效果!
蒲公英的作用遠(yuǎn)不止此,
在《本草綱目》中就記載蒲公英“烏須發(fā),壯筋骨”;
《本草綱目拾遺》認(rèn)為蒲公英能夠“療一切毒蟲蛇傷”。
《滇南本草》認(rèn)為蒲公英“止小便血,治五淋癃閉,利膀胱”。
從這些文獻(xiàn)可以看出,蒲公英這味中草藥,值得挖掘的養(yǎng)生價(jià)值實(shí)在是太多了。
蒲公英的八大禁忌
1、風(fēng)寒感冒者慎用,蒲公英對(duì)熱毒導(dǎo)致的風(fēng)熱感冒有效,但外感風(fēng)寒、體寒而造成的感冒、感染,這時(shí)用蒲公英會(huì)導(dǎo)致相反的效果,病情可能會(huì)更加嚴(yán)重。
2、久病之人慎用,久病之人,身體很虛弱,需要呵護(hù)身體中的那一絲陽氣,而蒲公英是寒性,是能傷陽的,雖然蒲公英的寒性是微寒,不是大寒,但久病的人還是最好不要用的好!
3、陰寒證者不用,陰寒患者的身體不會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱的情況,病程長體質(zhì)差,這個(gè)時(shí)候如果使用性寒的蒲公英來進(jìn)行治療,病情得不到好轉(zhuǎn)反而會(huì)出現(xiàn)副作用,身體體質(zhì)變差食欲也會(huì)下降。
4、低血壓者慎用,蒲公英根泡水有降壓效果,所以低血壓者慎用。
5、慢性腸炎者不喝,蒲公英是寒性的食品,同時(shí),食用過多也會(huì)造成一定的腹瀉癥狀,因此有慢性腸炎的患者是不宜食用蒲公英的,可能會(huì)加重腹瀉癥狀,停止食用后,即可緩解。
6、脾胃虛寒者,不單獨(dú)用,蒲公英性質(zhì)微寒,脾胃虛寒者最好搭配溫和之物一起泡水喝,如蒲公英、刺玫花、大棗等。
7、不可過量食用,蒲公英性質(zhì)寒涼,不可擅自加大用量,否則易出現(xiàn)腹痛腹瀉的情況。
8、過敏者慎用,服用蒲公英煎劑、蒲公英酒浸劑后,個(gè)別人會(huì)出現(xiàn)蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應(yīng)。自身對(duì)蒲公英過敏的人最好慎用。
蒲公英的十大搭配
1、蒲公英+玫瑰花
蒲公英根和玫瑰花,按照7:1的比例,搭配成蒲公英玫瑰花茶,可預(yù)防酒精肝、緩解酒后胃部不適。
蒲公英根性質(zhì)微寒,可以搭配溫和的玫瑰花一起,不僅可以護(hù)肝排毒,預(yù)防酒精肝,還可以緩解酒后胃部不適,養(yǎng)胃護(hù)肝,效果絕佳!
2、蒲公英+大麥苗
用蒲公英葉粉1.5g、大麥苗粉2.5g,做成蒲公英大麥青汁茶包,可改善便秘。
蒲公英具有豐富的維生素A和C及礦物質(zhì),對(duì)消化不良、便秘都有改善的作用,搭配富含大量膳食纖維的大麥青汁,可以軟化糞便,刺激腸壁,加快腸道蠕動(dòng)以及吸附有害物質(zhì),并將其排出體外。
3、蒲公英+紅棗
用蒲公英根加上大棗,一起泡水喝即可。
蒲公英泡紅棗,不僅能保護(hù)肝臟,還可以提高肝臟排毒能力。還能減少血液中的毒素含量,減少生病次數(shù)。如果臉上有斑,蒲公英泡紅棗喝,有很好的幫助。
4、蒲公英+枸杞
取蒲公英根4g,加上枸杞1g,熱水沖泡代茶飲即可。
常喝蒲公英配枸杞能改善眼周皮膚,還可以提高記憶,枸杞子被稱為“智慧果”,配上蒲公英不僅能改善大腦記憶力,還能提高學(xué)習(xí)能力。
并且枸杞搭配蒲公英,可以降低寒性,適合更多的人喝!
5、蒲公英+紅茶
用蒲公英加上紅茶,一起泡水喝即可。
季節(jié)交替時(shí)容易引發(fā)流感,蒲公英泡紅茶,能有效預(yù)防各種流感病毒,孩子也可以喝,并且對(duì)牙齦腫痛出血也有效果,另外對(duì)口舌生瘡也有不錯(cuò)的作用。
6、蒲公英+敗醬草
可將新鮮蒲公英、新鮮敗醬草各250克加水1.5升,煮沸后再煎10分鐘,倒入盆中待水溫適宜后浸泡患部。1劑可連用2天,每天反復(fù)用3次,一般連用2——3劑即可看到效果。
敗醬草具有抗菌、止癢作用!侗静菥V目》曾載文,“敗醬,乃手足陽明,厥陰藥也。”
蒲公英、敗醬草合用,能起較強(qiáng)的殺菌消腫、收斂止癢功效,對(duì)足癬導(dǎo)致的皮膚潰爛、紅腫、疼痛可起到較好的收斂、消腫、止痛效果。
7、蒲公英+玉蘭根
取蒲公英根+玉蘭根,按照1:1的比例,做成蒲公英玉蘭根茶,每次取2-5g,熱水沖泡代茶飲即可。
蒲公英和玉蘭根,皆入肝經(jīng),可以很好的保護(hù)肝臟健康,可清肝毒,且能增強(qiáng)肝臟再生能力。
玉蘭根還可以促進(jìn)尿酸排泄,預(yù)防痛風(fēng),二者一起,護(hù)肝防痛風(fēng)是不做的選擇!
8、蒲公英+甘草
蒲公英葉2g,甘草2g,沸水沖泡,代茶飲即可,也可以加點(diǎn)蜂蜜調(diào)和味道!
蒲公英入胃經(jīng),可清胃熱,除胃炎、治胃痛,殺滅幽門螺桿菌!
但是,蒲公英性質(zhì)微寒,所以搭配溫補(bǔ)的甘草,不僅可以中和寒性,養(yǎng)胃效果還加倍!
甘草補(bǔ)脾益氣,清熱解毒,緩急止痛,調(diào)和諸藥。用于脾胃虛弱,脘腹、緩解藥物毒性、烈性。
所以,蒲公英搭配甘草泡水喝,護(hù)胃養(yǎng)胃,讓胃部越來越好!
9、蒲公英+桑葉
取桑葉和蒲公英葉,按照3:1的比例,做成蒲公英桑葉茶,泡水喝即可。
蒲公英多糖有一定的降糖效果,桑葉中的生物堿和多糖有很好的降糖效果,二者搭配是糖尿病者不錯(cuò)的代茶飲!
10、蒲公英+龍眼
取蒲公英根2g,加上龍眼2顆,熱水沖泡代茶飲即可。
用蒲公英配龍眼泡水喝,有助于改善睡眠!
如果是長時(shí)間看手機(jī),視力下降很厲害,用蒲公英搭配龍眼喝,可以緩解眼疲勞。
陽臺(tái)巧栽蒲公英,一年四季都受用
最后,分享一個(gè)小秘笈,將蒲公英栽種到花盆中,春防感冒,夏去火,秋防咽炎,冬護(hù)肝,一年四季都受用哦!
方法一:挖取帶根莖的蒲公英,移栽到花盆中即可;
方法二:采摘蒲公英花球,就是白色的可以吹走的,這個(gè)就是蒲公英的種子,直接將其播種到花盆中,即可!
蒲公英渾身是寶,生命力頑強(qiáng),栽種到花盆中,一年四季都可以吃到新鮮的蒲公英,可以改善身體一些小毛病,不妨試試哦!
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