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艾灸之前先做功課! 否則即使天天艾灸也白搭
時間:2018-05-08 00:30   來源:正佳養(yǎng)生   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:艾灸之前先做功課! 否則即使天天艾灸也白搭
 
  艾灸不是 的!艾灸最近幾年在國內(nèi)又被人們重新認(rèn)可。因為屬于非侵入性治療,又簡單易操作,艾灸在很多人群中已經(jīng)火了起來,不論是在家中自行艾灸的愛好者,還是養(yǎng)生館的灸療服務(wù)人員,都已經(jīng)把艾灸視為第一養(yǎng)生法寶。
 
  可是奇怪的是,在醫(yī)院里,艾灸卻一直以來都是被作為輔助醫(yī)療方法而存在的,難道艾灸真的就不被專業(yè)的醫(yī)療人員看好?
 
  不是的,這是有原因的。艾灸本身既不是無病不治的神術(shù),也不是旁門左道的邪術(shù)!它只是傳統(tǒng)中醫(yī)外治手段的一種。
 
  你需要了解以下幾點:
 
  1、艾灸之前先做功課!

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  唐代藥王孫思邈在《備急千金要方》提到:“若針而不灸,灸而不針,皆非良醫(yī)也;針灸而不藥,藥而不針灸,尤非良醫(yī)也;湯藥攻其內(nèi),針灸攻其外,則病無所逃矣。”

  這句話的意思就是,一名良醫(yī),要根據(jù)不同病人的不同癥狀選擇不同的治療方法,或者多種治療方法相互配合使用。當(dāng)然了,人與人的體質(zhì)互不相同,疾病也千差萬別,艾灸之前最重要的是辯證。

  為什么很多灸友做艾灸沒有效果,就是因為太心急,在沒有經(jīng)過專家建議(而所謂專家,其實就是先行者,艾灸時間長了自然成了專家),也沒有認(rèn)真自學(xué)的情況下,貿(mào)然的動手了,這樣做艾灸就像摸著石頭過河,摔跟頭是必然的! 

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  2、灸量的控制非常重要!

  中醫(yī)周楣聲先生在《灸繩》將人體比作火,將艾灸比作空氣,而這個比喻實在是太恰當(dāng)了。大家可以想象一下,點燃一支蠟燭,用力吹一口氣,蠟燭會熄滅,因為燭火本身微弱。生起一堆篝火,用力吹一口氣,火苗會更旺,因為篝火本身強盛。

  在辯證施灸中,灸量的控制非常重要,病根深灸量增大,病根淺灸量減少,體格強壯灸量增大,體格羸弱灸量減少。

  內(nèi)服湯藥要注意藥量,外用艾灸要注意灸量。決定艾灸療效的是艾灸劑量,而艾灸劑量由以下三個因素組成:

  艾灸強度(熱量大小)

  艾灸面積(穴位、部位的準(zhǔn)確與否) 

  艾灸時間 

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  3、不要期望一灸即靈!

  艾灸不是仙丹妙藥,不要期望一灸即靈。艾灸本來就是個功夫活,就像艾葉要長時間儲存才能療效出眾,艾灸也要長期累計才能起效,艾灸療效關(guān)鍵在于堅持!

  古人云:七年之疾求三年之艾!任何疾病,三分在治,七分在養(yǎng)!否則一個疏忽、偷懶就可能前功盡棄!一分耕耘一分收獲,有付出才會有回報。 

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  4、不改變致病隱患,天天艾灸也白搭
 
  一位女性朋友166的身高,體重100斤,天天喊著要減肥。
 
  問我艾灸能減肥嗎?我說,能!但艾灸減肥效果不是立竿見影的。
 
  她問:那怎么辦?我說:一、你不需要減肥;二、保持身材最好的方法是管住嘴,邁開腿。
 
  其實我們身上的很多疾病都是自己養(yǎng)出來的,一些不好的生活習(xí)慣,一個作息時間不規(guī)律的工作都是致病的隱患。
 
  中醫(yī)的主旨思想不是治病,而是治未病,未病就是未發(fā)生的病,說白了就是提前預(yù)防。艾灸說到底是治癥的方法,如果不從根本上改變這些致病的隱患,即使天天艾灸,那也是白搭!

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