我們首先來(lái)看腎俞，俞通輸，腎俞是腎氣直接輸注入背部的穴位，不管是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛，只要是腎臟的問(wèn)題，都離不開(kāi)它。它是陰陽(yáng)同補(bǔ)的一個(gè)穴位，用艾條溫灸它，能夠振奮腎臟的元?dú)獾墓π�。所以它是一個(gè)治療腰痛的要穴。

　　太溪穴

　　太溪是腎的原穴，原穴的含義有發(fā)源，原動(dòng)力的意思，所以艾灸太溪穴，能全面調(diào)養(yǎng)腎經(jīng)的元?dú)狻Ｒ虼擞媚I俞配太溪，不僅可以用來(lái)治療腎虛腰痛，實(shí)際上各種原因引起的腎虛，都可以用這兩個(gè)穴位來(lái)治療。若在艾灸這兩個(gè)穴位的同時(shí)，再艾灸三陰交、命門穴，那就堪稱腎虛型腰痛的艾灸治療典范了。

　　太溪穴在腳內(nèi)踝后緣的凹陷處，有酸、脹、痛的感覺(jué)的地方，即是該穴。

　　命門穴

　　命門是人體陽(yáng)氣之門，人的一切能量都來(lái)源于腎的陽(yáng)氣，艾灸命門穴，就是給這個(gè)火種以外來(lái)的助力，為命門“煽風(fēng)點(diǎn)火”。命門穴在肚臍正對(duì)的腰部正中部位。

　　三陰交穴

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