生姜片、熱毛巾敷女人這部位 竟然能趕走宮寒!
時間：2017-06-26 13:17 來源：中華養(yǎng)生 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：生姜片、熱毛巾敷女人這部位 竟然能趕走宮寒!
對于每一個健康的女性來說，每一個月幾乎都會經(jīng)歷一次月經(jīng)，而經(jīng)期中身體會出現(xiàn)各種不適的癥狀，其中多以腰酸、背痛、小腹脹等現(xiàn)象最為明顯，實則這些都和氣滯血瘀有很大的關(guān)聯(lián)。
不少女性還備受月經(jīng)不調(diào)的困擾，這都成為了損害女性健康的重要因素。那么為了更好的呵護(hù)女性健康，有什么好的方法能調(diào)理經(jīng)期以及保養(yǎng)子宮呢?
調(diào)經(jīng)暖宮的方法
1、將生姜敷在肚臍上
生姜是一種常用的調(diào)味料，將其切成片敷在肚臍上對于調(diào)理月經(jīng)不調(diào)、暖宮都起到不錯的功效。中醫(yī)認(rèn)為，生姜性溫，具有不錯的驅(qū)寒暖身的作用，切成片后能使得生姜中的溫性成分更好的散發(fā)出來，對于促進(jìn)體內(nèi)寒氣的排出大有裨益。
對于患有痛經(jīng)的女性也可以試著將生姜片敷在肚臍眼上，也能起到不錯的止痛作用。
2、按摩肚臍
肚臍在身體中是一個很不顯眼的部位，很多人在日常保健中也常會忽視，但是，肚臍卻是人體 一個能被肉眼看見的穴位，經(jīng)常對肚臍進(jìn)行按摩還能起到不錯的調(diào)理經(jīng)期的效果。
另外在對肚臍進(jìn)行按摩的時候還能促進(jìn)肚臍處的氣血運行，使得此處的血液處于一個充盈的狀態(tài)，進(jìn)而子宮也能得到充足血液的滋養(yǎng)，對其產(chǎn)生不錯的溫煦作用。
在對肚臍進(jìn)行按摩的時候，全身處于一個放松的姿勢平躺，然后雙手疊放在肚臍上，輕緩有規(guī)律的對其進(jìn)行按摩，以腹腔內(nèi)部有熱力的感覺為準(zhǔn)，手部的力度一定不要太重。而處于經(jīng)期中的女性，對肚臍進(jìn)行適量的按摩還能調(diào)節(jié)氣滯血瘀的現(xiàn)象，這對于緩解痛經(jīng)是很有利的。
3、熱毛巾敷肚臍
中醫(yī)理論中認(rèn)為：“通則不痛，痛則不通”，而利用熱毛巾敷在肚臍上能有助于熱氣的散發(fā)，更好的起到溫經(jīng)活絡(luò)、散寒理氣的效果。
宮寒惹來3種婦科病
1、子宮疾病
慢性盆腔虛損疾患，子宮發(fā)育不良，子宮萎縮，子宮內(nèi)膜薄等所引起的功能低下。
2、輸卵管疾病
慢性輸卵管不通，粘連，積液，扭曲，僵化，積氣，炎癥，通而不暢，發(fā)育狹細(xì)，擠壓不通等所引起的輸卵管功能紊亂，失調(diào)，低下。
3、卵巢疾病
卵巢發(fā)育不良，卵巢功能低下，卵巢萎縮，卵泡發(fā)育不良，卵子發(fā)育不良，功能低下，排卵障礙，或不排卵，排卵不規(guī)律，多囊卵巢綜合征，卵巢未破裂黃素化綜合征，卵泡膜未破癥，卵巢不敏感綜合征等所引起的功能低下。
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