教你如何從指甲看疾病 隱藏諸多健康信息
時間：2017-06-24 14:56 來源：尋醫(yī)問藥 責任編輯：沫朵
原標題：教你如何從指甲看疾病 隱藏諸多健康信息
指甲是身體的一個部位，我們經(jīng)常會在指甲上做些文章，為了讓指甲更漂亮，我們會給指甲做做美容，就是常說的美甲。關注指甲美觀的同時，你是否注意了指甲的變化呢?中醫(yī)介紹，指甲是身體健康的顯示器，很多的健康問題都會在指甲上有所體現(xiàn)。那么指甲怎么體現(xiàn)我們的健康狀況呢?下面我們來了解一下指甲與健康的關系!
1、指甲板橫紋
橫紋深粗者，表示一次嚴重的疾病。指甲橫紋多且細者，多見于長期慢性消化系統(tǒng)疾病。飲食稍不注意，就會出現(xiàn)腹痛、泄瀉等癥狀。
2、白色斑點
胃腸不適，貧血，營養(yǎng)不良�？梢匀メt(yī)院檢查一下，確診是營養(yǎng)不良還是缺乏微量元素，然后在食物中補充相應營養(yǎng)。
3、有小凹窩
如果指甲有小凹窩，甲板比較薄還沒有光澤，就去醫(yī)院結合全身情況來看一下，確診是否有皮膚類疾病
4、半月深紅
貧血，心臟病。指甲上的半月深紅有心臟病的征兆，如果淡紅色多是貧血導致的。此時要去醫(yī)院確診，在食譜中增加含鐵的食物，如大豆、牛肉、菠菜、葡萄干等可預防貧血。
5、顏色怪異
真菌感染。其他怪異顏色多半是真菌感染引起。要保持手部皮膚的清潔干爽。另外與感染真菌的家人隔離也很重要。如果不慎感染，削除病甲，外擦治療甲癬的藥膏，堅持一段時間就能見效
6、指甲粗糙
維生素B缺乏。多吃一些粗糧和蔬菜，尤其要改變挑食的習慣，讓均衡營養(yǎng)，可以在食譜中增加蛋黃、動物肝臟、綠豆和深綠色蔬菜
7、指甲薄脆
營養(yǎng)不良。指甲板比較薄脆大多是指甲營養(yǎng)不良引起的，需要補充蛋白質(zhì)，可以多吃些魚、蝦、核桃、花生等高蛋白食物。
8、指甲板縱紋
衰老。指甲甲板上有數(shù)條明顯的豎紋形成脊型稱之為縱脊。指甲上有數(shù)條明顯縱紋表示長期神經(jīng)衰弱、機體衰老的象征。容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，長期失眠，多夢，易醒，難入睡。消耗性疾病，體力透支(如身心疲勞綜合征)。免疫功能差，容易感冒睡眠不足
以上我們?yōu)榇蠹医榻B了指甲變化透漏的健康信息，沒有想到吧，小小的指甲隱藏著這么多的健康信息，為了身體的健康，我們要注意觀察指甲的變化，說不定有些疾病就隱藏在你的指甲里，發(fā)現(xiàn)異常一定要及時的去醫(yī)院哦。
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