熱毛巾都有哪些保健功效 一條熱毛巾能頂半個老中醫(yī)
時間:2017-04-27 11:28 來源:天天養(yǎng)生 責(zé)任編輯:沫朵
原標(biāo)題:熱毛巾都有哪些保健功效 一條熱毛巾能頂半個老中醫(yī)
很多朋友勞累一天后,喜歡用熱毛巾洗臉,覺得這種方法可以解乏。的確,熱毛巾會有解乏的作用,幫你恢復(fù)好精神。其實(shí),熱毛巾的好處還有很多,中醫(yī)發(fā)現(xiàn)我們可以用熱毛巾保健身體,防治疾病。究竟,熱毛巾可以治療哪些疾病呢?下文是關(guān)于熱毛巾的家庭調(diào)護(hù)知識,你會用得到?旄焯祓B(yǎng)生網(wǎng)小編一起去看看吧!
熱毛巾,毛巾,中醫(yī)
中醫(yī)上講“溫則通,通則不痛”,用毛巾熱敷實(shí)際上就是達(dá)到溫通的效果。熱敷時,應(yīng)選擇潔凈的毛巾,在40-45攝氏度中的熱水中浸泡,擰干后敷于患病部位,接觸皮膚時應(yīng)沒有灼痛感。最好在患處蓋一層干凈的布或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾,最好交替使用。每次熱敷時間15-20分鐘,每天敷3-4次。
毛巾熱敷的常見保健方法有以下十種:
1、去打針造成的硬結(jié)
輕輕敷在打針后起硬結(jié)的部位,每次30分鐘,邊熱敷邊揉,以促進(jìn)硬結(jié)部血液循環(huán),加速藥液的吸收。
2、防治頸椎病
早期頸椎病癥狀,如脖子發(fā)硬、酸痛或受涼后出現(xiàn)輕微疼痛,可用毛巾熱敷改善癥狀,促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉痙攣,預(yù)防頸椎病。
3、預(yù)防耳聾
用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉,可改善耳部血液循環(huán),預(yù)防因缺血引起的功能性耳聾。
4、緩解眼疲勞
用毛巾熱敷可促進(jìn)眼周的血液循環(huán),減輕眼睛疲勞,能部分緩解干眼癥的癥狀,還有明目健腦的功效。
5、改善頭暈
將熱毛巾放在后腦勺,每次數(shù)分鐘,這樣可刺激后腦勺的穴位,可改善部分患者的頭暈癥狀,還可提高反應(yīng)力和思維能力。
6、治落枕
輕微落枕可用熱毛巾敷患處,并配以頸部活動。頭部慢慢向前彎,輕輕向前后左右側(cè)轉(zhuǎn)動。
7、緩解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾熱敷,可緩解局部癥狀,如病情嚴(yán)重應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
8、緩解臀部疼痛
臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛,可平躺用毛巾熱敷疼痛部位,可緩解癥狀。
9、治療痛經(jīng)或寒性腹痛
女性痛經(jīng)或因受涼導(dǎo)致的腹痛,可用毛巾熱敷,能起到化淤、理氣止痛的功效。
10、跌打損傷
運(yùn)動損傷應(yīng)激期不能進(jìn)行熱敷,可在損傷發(fā)生2-3天,如不出血也無腫脹,此時可用熱毛巾熱敷緩解癥狀。
當(dāng)損傷的部位起水皰或有破損,形成“開放性傷口”時,就不適宜毛巾熱敷。扭傷急性期仍有出血、腫脹時更不宜熱敷,應(yīng)等到止血、消腫48小時后再進(jìn)行熱敷。急性腹痛未確診時和紅眼病也不宜用毛巾熱敷。
這些就是關(guān)于熱毛巾的介紹了,可見,熱毛巾還是可以治療不少疾病的。當(dāng)你出現(xiàn)這些病癥時,不妨試試熱毛巾的治病效果,也許就能讓你“無藥而愈”哦。當(dāng)然了,熱毛巾不是 的,它是一種保健方法,并不能根治疾病,只能起到輔助治療效果,因此,當(dāng)你出現(xiàn)了病癥,除了用熱毛巾緩解外,還是應(yīng)該就醫(yī)治療。
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