01寶寶對成年人吃飯時(shí)經(jīng)常進(jìn)入的誤解
事實(shí)上寶媽組的人通常討論寶寶不吃飯的問題。每個(gè)人都會不知不覺地誤會。
①誤區(qū)一：直供
一碗飯放在寶寶面前，他不拿勺子吃，他要直接伸手進(jìn)去抓。抓住他后，你可以左右看你的前面，然后你可以走到地面一扔。浪費(fèi)食物？怎么可能呢！快點(diǎn)，奶奶。
把一碗湯剛放在桌子上，寶寶會毫不猶豫地洗手，洗完后，別忘了把手伸進(jìn)嘴里嘗一嘗。他的頭、臉和衣服上都是湯汁。我的小祖宗嘿，我剛給你換了衣服，別動，奶奶，你好！你吃得越多，吃得越少。
②誤區(qū)二：不斷催促
在同一張桌子上，我們已經(jīng)吃了兩碗飯，寶寶仍然沉浸在對世界的探索中
他是什么？
為什么看起來像這樣？
這味道怎么奇怪？
大家都吃完了，他連半個(gè)碗都沒動，食物是涼的，真的很緊急！快點(diǎn)，快點(diǎn)，別玩了吃東西！吃吧！吃吧！
奶奶的三聲吼叫使我的心發(fā)抖，更別提有子了，她放下碗筷“停止進(jìn)食”。奶奶長嘆了一口氣：“這個(gè)孩子，他為什么這么不聽話？”
不斷催促，只會讓孩子更緊張，或產(chǎn)生叛逆心理，不聽你的！本來，他可以自己吃飯，但結(jié)果，他干脆不吃了。
③誤區(qū)三：餓了，先吃零食墊
寶寶吃東西的時(shí)候不好吃，當(dāng)你不吃東西的時(shí)候，你會覺得餓，但是沒有熱的食物，我該怎么辦？然后吃點(diǎn)零食，先填飽肚子。結(jié)果，寶寶吃了很多零食，但到了晚餐時(shí)，他們再也吃不下了，他們輸入了惡性循環(huán)。
對于寶寶零食，邏輯應(yīng)該是晚餐已經(jīng)吃飽了，你可以吃一點(diǎn)來滿足你的渴望。如果把零食作為晚餐的后備食物，孩子們只會越來越不愛吃，而更喜歡味道更好的零食。
如何將寶寶培育成“零食”？
得知奶奶在哄菜時(shí)經(jīng)常犯的一些誤會，我決定接手有子的“吃飯計(jì)劃”。我成功用了以下方法，讓她愛上了吃，成了一個(gè)完整的“零食”。你不妨試試~
1、讓寶寶探索一下
當(dāng)閨蜜告訴我聊天時(shí)，他說吐槽：“當(dāng)妞妞一歲時(shí)，他可以自己吃飯，但是自從媽媽來了之后，他認(rèn)為她吃飽了，她吃得很慢，所以每頓飯都要喂她�，F(xiàn)在沒事了，喂完飯我就吃一點(diǎn)。
寶寶敏感期從6個(gè)月開始進(jìn)入手部敏感期，8個(gè)月后進(jìn)入獨(dú)立進(jìn)食的黃金期，他的手在這個(gè)時(shí)候開始了精細(xì)的動作。吃東西的過程也是一個(gè)抓，三個(gè)手指捏，兩個(gè)手指捏，然后熟練地使用湯勺和筷子。
所以如果寶寶吃表現(xiàn)是笨拙和頑皮的，這是正常的。我們不要因?yàn)樗麄兣屡K或者吃得太慢而直接喂他們。他不妨多一些寬容和耐心，讓他自己去探索。慢慢地，他達(dá)到了雙手的能力，他能用勺子和筷子吃飯了。
2、控制用餐時(shí)間
允許孩子自己探索，并不意味著一碗飯可以吃一。當(dāng)你剛學(xué)會吃飯的時(shí)候，你最好把他安置在一個(gè)地方，專心吃飯，別到處亂跑。此外，手機(jī)和玩具等干擾因素也被拿走，讓他只能專心吃飯。
限制寶寶到半小時(shí)左右，因?yàn)槿绻胄r(shí)過去沒吃過幾口，他其實(shí)并不餓，他只是在玩而已。我們拿走餐具，用動作告訴他：“用餐時(shí)間結(jié)束了，如果你還想吃，你只能等下一頓飯。
3、用心對待寶寶的配方
我外甥小時(shí)候從城里回到我奶奶家。他一到門口，就對著門口大喊大叫，不肯進(jìn)去。問為什么，侄子抹了擦眼淚說：“奶奶的菜太差了，我不想去！”
在小寶寶長牙之后，雖然他們可以咀嚼，但他們的味蕾與我們不一樣相同，因此在準(zhǔn)備寶寶餐時(shí)，他們可以區(qū)別對待，使用更多的零食。
例如：
把肉、蔬菜等切成小塊，這樣他們就可以很容易地咀嚼了。能咬食物，更受歡迎寶寶并刺激食欲。
B在寶寶最喜歡的食物中添加一些其他菜肴。
比如，有子喜歡雞蛋面，但不喜歡蔬菜。后來，為了讓她營養(yǎng)均衡，我會把各種蔬菜做成泥，撒在湯里。所以她不自覺地吃了。
關(guān)于C請參閱寶寶意見。
每次我要準(zhǔn)備油子的飯，我總是問她：寶寶和吃什么怎么樣？米飯還是面條？吃什么怎么樣？”她會根據(jù)自己的喜好“點(diǎn)菜”，往往她決定的菜譜能吃得更多更好，而且有成就感。
4、選擇健康的零食
沒有零食的童年是不完整的，我們應(yīng)該限制寶寶零食并適當(dāng)滿足他。選擇寶寶零食時(shí)，盡量選擇健康安全的食物。如牛奶、水果、豆?jié){、堅(jiān)果等。你也可以帶寶寶自制小吃，比如雞蛋派，南瓜餅等等。
另外，糖果、膨化食品、飲料、冰棍、油炸、腌制食品要少吃。
03有子馬說幾句：
寶寶的飲食習(xí)慣是從1歲開始養(yǎng)成的。如果我們不給寶寶自主練習(xí)的機(jī)會，為了方便、時(shí)間和精力，這將擾亂他的規(guī)律，從長遠(yuǎn)來看會帶來不良影響。
最后，如果我們想培養(yǎng)孩子們良好的飲食習(xí)慣，我們應(yīng)該自己樹立榜樣。多吃飯少吃零食。晚餐時(shí)專心做一件事。在我們的影響下，我們可以自己吃飽飯！
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