孩子明明沒有感冒，卻一天到晚嗯哼嗯哼地咳，好像在清嗓子。這是怎么回事呢？
一、孩子清嗓子的原因有哪些？
清嗓子是一種癥狀，造成這一癥狀的原因比較多，比如下面這些：
1.扁桃體腫大或慢性扁桃體炎
當(dāng)孩子的扁桃體出現(xiàn)腫大或慢性炎癥時，都會刺激到咽部。這就會使孩子的咽部感到不適，進(jìn)而情不自禁地清嗓子。
2.鼻后滴漏綜合征
鼻后滴漏綜合征是指孩子因患有過敏性鼻炎、慢性鼻炎或鼻竇炎等疾病，導(dǎo)致鼻腔內(nèi)分泌物增加。當(dāng)分泌物順著鼻腔后部倒流到咽喉時，孩子的咽部就會有異物感，進(jìn)而會通過清嗓子的方式來緩解這種不適感。
3.胃食管反流
在我們的食道下段有塊肌肉叫括約肌，它就像是胃的一道門。當(dāng)我們吃進(jìn)食物時，括約肌就會打開，以便食物進(jìn)入胃部。當(dāng)我們沒有進(jìn)食時，它則處于關(guān)閉狀態(tài)。
然而，當(dāng)孩子的括約肌出現(xiàn)松弛時，就會出現(xiàn)在沒有進(jìn)食的狀態(tài)下，括約肌也會呈打開狀態(tài)。這時，胃里的食物及胃液就會反流到食道，甚至流到咽部。當(dāng)孩子的咽部受到刺激后，就會不由自主地清嗓子。
4.抽動癥
抽動癥是兒童時期比較常見的一種抽動障礙，也被稱為習(xí)慣性痙攣或暫時性抽動障礙�；加羞@種疾病的孩子，除了會不由自主地清嗓子外，還可能出現(xiàn)搖頭、眨眼、聳肩、吸鼻、說臟話等行為。
當(dāng)孩子出現(xiàn)這一現(xiàn)象時，有些家長會試圖用批評教育的方式來糾正孩子，但往往起不到作用，反而讓問題越變越嚴(yán)重。
5.心理性因素
還有些孩子，在精神處于緊張、焦慮、失落、難過或激動時，也會感到咽喉難受，進(jìn)而出現(xiàn)清嗓子的癥狀。
看到這里，有些家長可能會說，正常情況下，孩子感冒了或說話太多也會有清嗓子的表現(xiàn)，該如何區(qū)別呢？
其實(shí)，感冒或說話說多引起的清嗓子，正常休息幾天就會好轉(zhuǎn)。但如果孩子清嗓子超過2周還不見好，那可能是以上的原因引起的。這時，建議家長要及時帶孩子到醫(yī)院就診。
二、長期清嗓子有哪些危害？
有些家長會認(rèn)為孩子頻繁清嗓子，只要不影響正常作息就沒關(guān)系。其實(shí)，孩子如果長期頻繁清嗓，可能會對身體健康帶來不利影響。
1.聲帶受損
孩子長期頻繁用力地清嗓引發(fā)的氣流，會沖擊聲帶使聲帶產(chǎn)生劇烈振動。長此以往，聲帶就會受損，導(dǎo)致孩子發(fā)聲時出現(xiàn)嘶啞。還可能出現(xiàn)聲帶充血、聲帶小結(jié)，嚴(yán)重的話，還可能出現(xiàn)聲帶息肉。
2.呼吸道黏膜屏障被破壞
正常情況下，在我們?nèi)梭w的咽喉黏膜表面，附有一層分泌物，它能幫助我們滋潤咽喉，抵抗細(xì)菌及病毒感染。
然而，當(dāng)我們反復(fù)清嗓，這層分泌物就會遭到破壞。而咽喉黏膜少了這層保護(hù)屏障后，就很容易出現(xiàn)慢性咽炎。
三、孩子頻繁清嗓子，家長該如何應(yīng)對？
對于扁桃體腫大或扁桃體炎引起的清嗓子，家長除及時帶孩子到醫(yī)院就診外，還可以從環(huán)境及飲食上入手。
家長要避免讓孩子待在吸煙區(qū)域，同時還要注意生活環(huán)境的衛(wèi)生。飲食方面要讓孩子多喝水，少吃辛辣刺激的食物。
對于因鼻炎引起的清嗓子，除了帶孩子到耳喉鼻科治療外，家長可以早晚用生理鹽水幫孩子清洗鼻腔，以減少鼻腔分泌物。為了預(yù)防孩子睡覺時鼻涕倒流入咽喉，家長可以在孩子睡覺時抬高其頭部。
如果孩子是胃食管反流引起的清嗓子，可以在接受抑酸治療的同時糾正飲食作息。比如，正餐不要讓孩子吃過飽，睡前兩小時不要再進(jìn)食。
對于抽動癥引發(fā)的清嗓行為，家長可以帶孩子到神經(jīng)內(nèi)科或心理門診就診。同時，家長平時不要過度關(guān)注孩子的動作，更不要對孩子打罵�？梢远嘟M織全家一起出游或聚會，以增進(jìn)家庭成員間的感情。良好和諧的家庭環(huán)境，對于抽動癥也有緩解的作用。
而對于心理性因素引發(fā)的清嗓子，家長可以不用過于擔(dān)心，一般孩子情緒穩(wěn)定后就會自行緩解，所以無需特殊處理。
總之，孩子清嗓子的原因眾多。當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)孩子頻繁清嗓子時，先不用過于緊張�？梢韵扔^察孩子的表現(xiàn)，讓孩子多喝水多休息，如果2周內(nèi)仍未緩解，就需要帶孩子到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，以免耽誤病情。
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