原標(biāo)題：育兒小課堂：孕婦體重提升多少好 什么原因?qū)е略鲋乜欤?/strong>
一般孕婦在整個(gè)懷孕期增加的體重均值為１０——１３ｋｇ，非常自己非孕時(shí)體重的２５％，提升部分來(lái)自孕婦自己和胎兒兩部分。在懷孕過(guò)程中，體重增加要先慢后快的態(tài)勢(shì)。孕１２周內(nèi)，沒(méi)有或輕度增重１ｋｇ，孕１３——２８周提升５——６ｋｇ，占孕期體重增加的４０——５０％。孕２８周以后，體重增加較快，均值每周提升５００ｇ上下。孕婦能自己在家稱體重并記下來(lái)，以掌握每周體重增加狀況，如果持續(xù)兩周體重增加太多或偏少，應(yīng)去醫(yī)院檢查。
依據(jù)美國(guó)懷孕及哺乳期營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的提議，孕婦懷孕期宜提升多少體重，若以身體質(zhì)量指數(shù)（ｂｏｄｙｍａｓｓｉｎｄｅｘ，ＢＭＩ＝體重（ｋｇ）／（身高ｍ）２）為指標(biāo)，依據(jù)孕前ＢＭＩ值的差異，孕期適合增加的體重也是有所差別的。
孕前體重／個(gè)子（ＢＭＩ）孕期體重增長(zhǎng)值（ｋｇ）
＜１９。８＝１２。５——１８
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什么原因可讓孕婦體重快速增加？
孕期體重增加包含孕媽、胎兒兩方面。每位孕婦子宮增大、乳房增生和血流量的提高所差無(wú)幾。營(yíng)養(yǎng)過(guò)多引起的脂肪堆積和胎兒體重過(guò)高是體重增加太多的一個(gè)原因；另一原因是體內(nèi)液體的貯留太多。液態(tài)貯留與孕期一些激素的提升，血漿蛋白降低，孑宮擠壓下肢靜脈，使腿部血流回遇阻相關(guān)。
在懷孕最終１０周里，如血液增長(zhǎng)速度加快，體重亦提升快速，一般容易出現(xiàn)下肢浮腫，大多休息后可以自己消退；但加劇者不但休息后不自行消退，并且能上延到大腿、腹腔甚至全身，體現(xiàn)為表皮可凹性浮腫（顯性浮腫）；或僅表現(xiàn)體重增加（隱性浮腫）。巨大胎兒、雙胎、羊水過(guò)多、先兆子癇等，也可讓孕婦體重增長(zhǎng)過(guò)多過(guò)快，但與宮高、腹圍正相關(guān)，融合懷孕圖、Ｂ超查驗(yàn)，可做出診斷。
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為何孕期體重增加過(guò)多會(huì)對(duì)孕婦及胎兒造成不良影響？
假如孕婦體重提升過(guò)多會(huì)導(dǎo)致很多危險(xiǎn)的病發(fā)癥，如妊娠期高血壓、先兆子癇、懷孕糠尿病、腎盂腎炎、血栓癥、過(guò)期妊娠及胎兒過(guò)大和難產(chǎn)等。自然剖腹產(chǎn)比例也會(huì)相對(duì)提升，而手術(shù)和麻醉的困難度、麻醉后的病發(fā)癥及手術(shù)后傷口的還原等都是問(wèn)題，特別是血壓高、糠尿病在制造前后而引起的心臟衰竭，更可威脅到孕婦和胎兒的生命。
孕婦體重提升偏少、太慢的原因有哪些？
孕婦體重增長(zhǎng)偏少、太慢的原因，來(lái)源于孕婦和胎兒兩方面。從孕婦角度講，可能與進(jìn)餐偏少、營(yíng)養(yǎng)不足或不良飲食習(xí)慣相關(guān)。如孕婦以素食為主，生的新生兒有的體重稍低、瘦小，但大多可在正常范圍內(nèi)，但孕婦的健康卻遭受極大的損害。因而，應(yīng)重視孕婦的營(yíng)養(yǎng)難題，適當(dāng)增加孕婦體重。有些內(nèi)科病，如貧血、慢性腹瀉、重度營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，都能影響體重的正常增長(zhǎng)。
單純體重增長(zhǎng)遲緩的孕婦中，有1/4會(huì)分娩低體重兒。胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限所致的宮內(nèi)窘迫、胎死宮內(nèi)、出世室息和死亡發(fā)生率都高過(guò)正常新生兒。體重不斷不增甚至降低，應(yīng)警惕胎死宮內(nèi)或羊水過(guò)少的可能。因此，孕期孕婦體重增長(zhǎng)偏少需要及時(shí)查找原因。
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