原標題；想要孩子肉嘟嘟的活力十足？可要避免出現(xiàn)兒童營養(yǎng)不良
在夏季，大人都少有食欲更不用說孩子了……因為天氣過于悶熱，孩子出汗多、胃腸蠕動減慢，一些原本就不愛吃飯的孩子，會更容易挑食、厭食。很多家長不在意，覺得孩子夏季沒食欲很正常，但孩子如果長時間處于挑食、厭食的情況，很有可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良，影響身體發(fā)育。所以家長們平時在喂養(yǎng)孩子的時候還是需要留心，不要等到兒童營養(yǎng)不良了追悔莫及。
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夏季悶熱，孩子不愛吃飯，家長們可以試試這樣做
讓孩子保持清淡飲食：這里的清淡飲食不單單指要讓孩子減少食用油膩、辛辣的食物，還要減少冷飲、高脂肪零食等，以免妨礙孩子的營養(yǎng)攝入。
均衡飲食，多攝入水分、維生素：除了均衡飲食之外，家長們也需要盡量保證食物搭配的多樣化，視覺、味覺“雙管齊下”激發(fā)孩子的進食欲望。當然，也要保證水分和維生素的攝入，必要的時候也可以給孩子喝一些新鮮果汁。
規(guī)律飲食：規(guī)律進食很重要。家長們要幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，同時不要讓孩子接觸玩具、電視等，讓孩子專心吃飯。
保持適量運動：雖說天氣炎熱，但是家長們也要讓孩子每天進行一些體育鍛煉。運動可使孩子胃腸蠕動增加，胃腸消化能力增強了，食欲也會增加。
當兒童營養(yǎng)不良時，家長們應該怎么辦？
簡單介紹了一些夏季讓孩子可以增進食欲、多吃飯的方法，接下來再一起看看出現(xiàn)兒童營養(yǎng)不良時，家長們該怎么辦。
受到先天不足、喂養(yǎng)不當、飲食不當、或者一些疾病等的影響1孩子會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，這個時候家長們就需要結合孩子的具體情況有針對性地及時幫助孩子解決。但其實，想要緩解孩子的營養(yǎng)不良，關鍵還是要“食補”。當然，除了從食物中獲取孩子所需的營養(yǎng)，還可以通過營養(yǎng)強化產品如雀巢小佳膳、小佰太能等幫助改善孩子的營養(yǎng)不良問題。
這兩款產品都采用了獨特的等熱卡配方，而且每100ml能達到100kcal，是普通配方奶粉和牛奶的1.5-2倍，每天兩杯就可以實現(xiàn)有限容量的高能量補給2，即使是胃口小的孩子，也能從中獲取充足能量，擁有活力。另外，有關于能量補給這一點，兩款產品還有一個相同點，在于這兩款產品里面都添加了MCT，也就是中鏈甘油三酯，這種成分不需要胰脂酶和膽鹽的預消化，可以快速為人體提供能量。不同的是，小佳膳里面添加了18%的MCT3，小佰太能里面則添加了58%的MCT4。
另外，小佳膳、小佰太能里面都含有的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等，可作為單一營養(yǎng)源全面提供兒童的生長發(fā)育。這里我們再就里面添加的蛋白進行下區(qū)分：小佳膳選用了優(yōu)質蛋白乳清蛋白和酪蛋白，兩種蛋白以1:1的科學配比組合能令孩子胃排空時間縮短40%5，孩子吸收起來更輕松；小佰太能則采用的是100%乳清蛋白，蛋白質凈利用率更高，同樣可以更好被吸收6。
不過需要提醒大家的是，雀巢小佰太能更適用于胃腸功能受損的生長發(fā)育不良，一般需要在醫(yī)生的建議指導之下給孩子吃。
以上就是針對兒童營養(yǎng)不良給到的一些建議，希望可以幫助到有需要的家長。想讓孩子好好吃飯、家長少操心，家長們需要找對方法、多花心思。而針對兒童營養(yǎng)不良，家長們也要及時“干預”，讓孩子營養(yǎng)足、身體棒、吃嘛嘛香、精力旺盛！這樣才有精力更好地成長、學習。
參考文獻：
1、衛(wèi)生部辦公廳以衛(wèi)辦婦社發(fā)〔2012〕49號印發(fā)《兒童營養(yǎng)性疾病管理技術規(guī)范》
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4、McGregor RA et al. Milk protein for improved metabolic health: a review of the evidence. Nutr Metab (Lond). 2013 Jul 3;10(1):46.
5、Savage K. et.al, Parented Enteral Nutrition，2012
6、馮曉慧，等.乳清蛋白在臨床營養(yǎng)中的應用.氨基酸和生物資源 ,2010,32(2):55-58.
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