如何培養(yǎng)孩子的同理心 培養(yǎng)孩子同理心的三大要點(diǎn)了解一下
時(shí)間：2022-04-24 22:26 來源：伊秀生活網(wǎng) 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：如何培養(yǎng)孩子的同理心 培養(yǎng)孩子同理心的三大要點(diǎn)了解一下
同理心是與生俱來的，隨著孩子年齡的增長、認(rèn)知能力的提高，他們的情緒體驗(yàn)會逐漸豐富，同理心也不斷增強(qiáng)。根據(jù)孩子身心發(fā)展的特點(diǎn)，適時(shí)、恰當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)是培養(yǎng)同理心的關(guān)鍵。
讓孩子識別并接納情緒
在日常生活中，我們可以讓孩子多多接觸到不同的描述情緒的詞匯。我們要明白其實(shí)，每一種情緒都是積極的，痛苦可以在某些特定的情況下激發(fā)我們的生存欲望；恐懼可以讓我們更好的保護(hù)自己。
我們要帶領(lǐng)孩子去了解各類情緒，告訴孩子，情緒不能簡單用“好”或者“不好”來分類，每一種情緒都很重要，都可以被接受。這樣，孩子會在他的世界里，給各類情緒都留出一個(gè)容身之所。將來，無論是自己還是別人遇到了情緒問題，他都能夠更有同理心更理性地看待。
在游戲中教孩子體驗(yàn)情緒
辨清不同的情緒是孩子能夠體驗(yàn)、判斷他人情緒的基礎(chǔ)。父母可以從教孩子觀察臉譜圖片開始，幫助孩子了解生氣、傷心、失望、高興時(shí)的面部表情，從而提高孩子區(qū)分識別不同情緒的能力。也可以和孩子一起閱讀繪本，討論繪本故事中人物的心情，以幫助孩子了解不同情緒。
當(dāng)孩子對不同情緒有了一定的認(rèn)知和判斷能力后，父母可以和孩子一起玩角色扮演的游戲，創(chuàng)設(shè)一個(gè)故事情境，請孩子扮演其中的角色，從而體驗(yàn)游戲中人物的情緒感受。還可以在游戲的過程中，鼓勵(lì)孩子說出自己體驗(yàn)到的情緒及其后變化。實(shí)踐表明，角色扮演游戲中的模仿想象、團(tuán)體討論等元素都有助于孩子同理心的培養(yǎng)。
給孩子示范正確的情緒反饋
在3-6歲這個(gè)階段，孩子主要通過觀察、模仿來習(xí)得一些行為。因此，如果父母能以身作則，體貼孩子、關(guān)懷他人，那么孩子就更容易在換位思考中懂得尊重。當(dāng)孩子遇到問題時(shí)，要及時(shí)停下手頭的事，給予孩子充分的關(guān)注以及表達(dá)自我的時(shí)間和空間，為孩子創(chuàng)造尊重和傾聽的氛圍。
當(dāng)孩子處于情緒中時(shí)，應(yīng)以他為中心，讓孩子意識到此刻自己的感受是被尊重、被重視的。可以采取的做法：蹲下來，注視并撫摸孩子，安撫平復(fù)孩子的情緒。傾聽孩子的話語，體會孩子真正希望表達(dá)的意思，并對孩子做出有同理心的應(yīng)答，等孩子平靜下來后，嘗試引導(dǎo)他們站在對方的角度思考問題。
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