夏秋交替之時，早晚溫差變得越來越大。面對這種天氣，大人都很容易生病，更別說抵抗力低的孩子們了。那么，家長該如何幫助孩子平安健康地度過季節(jié)交替期呢？今天育兒網(wǎng)小編給大家分享幼兒秋季保健的相關知識，各位父母快來學一學。

　　早晚要多穿一件外套

　　秋天的天氣特點是：早晚涼、中午熱。

　　為了讓孩子身體更健康，可以讓他進行 “春捂秋凍”。這里指的“秋凍”就是讓他少添衣服，這樣有助于預防感冒。

　　對于體質較差的孩子而言，秋天穿衣一定要注意“三暖”，也就是做好背部、腹部和手腳的保暖。入秋后，父母要讓孩子穿上襪子，以免腳著涼。

　　保持適量的戶外鍛煉

　　秋天天氣晴朗，風和日麗，非常適合帶孩子外出鍛煉身體。孩子經(jīng)常參加戶外活動，不但可以呼吸到新鮮空氣，還可以提高身體免疫力，促進新陳代謝。

　　有的媽媽吐槽：“孩子上幼兒園后經(jīng)常生病，肯定是幼兒園有問題。”事實上，寶寶經(jīng)常生病不完全是幼兒園的問題。孩子年紀小，存在一定的個體差異，因此需要家長的悉心呵護。

　　經(jīng)常帶孩子參加戶外體育鍛煉，適當消耗體力可以增加食欲，提高睡眠時間和質量。再說秋天是長身體的黃金期，多參加運動有利于身體發(fā)育。

　　3.感冒

　　夏秋交替之時，氣溫變化頻繁，一天之中有較大溫差，再加上孩子活動量大，特別是3歲以下孩子血液循環(huán)系統(tǒng)和體溫調節(jié)系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，很容易發(fā)生中午受熱、早晚受涼的現(xiàn)象，引發(fā)流涕、咳嗽、發(fā)燒等感冒癥狀。

　　4.腹瀉

　　秋季腹瀉由輪狀病毒感染引發(fā)，有很強的傳染性。在秋季腹瀉的高發(fā)期，家長不要帶孩子去人員密集場所，不要和患有腹瀉的孩子有接觸。

　　如果孩子感染輪狀病毒引發(fā)腹瀉，一定要注意給他補充水分和電解質，千萬不要盲目給他服用抗生素。

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