享受的季節(jié)來了！帶娃泡溫泉指南 請各位寶媽收好
時間：2020-10-25 19:48 來源：育兒網 責任編輯：沫朵
原標題：享受的季節(jié)來了！帶娃泡溫泉指南 請各位寶媽收好
泡溫泉具有消除疲勞、美容養(yǎng)顏的作用，大冬天全家人一起出門跑溫泉是一件非常開心的事請。不過，小孩子也能和大人一樣泡溫泉嗎？
今天我們就來好好叨叨這個話題：
哪些孩子最好不要泡溫泉？
一般情況下，以下三類孩子最好不要泡溫泉：
1.患有心臟病的孩子
溫泉的水溫很高，會讓人大量出汗，心跳加速，心臟耗氧量上升，容易引發(fā)疾病。如果孩子有心臟病，不建議泡溫泉。
2.患有皮膚炎、嚴重濕疹以及皮膚有潰爛傷口的孩子
溫泉中含有的硫磺和其他酸堿物質具有消炎殺菌作用，對一般的寄生性皮膚病或感染性皮膚病有不錯的療效。但患有皮膚炎、嚴重濕疹以及皮膚有潰爛傷口的孩子泡溫泉，不但會加重病情，還會污染水質。
3.三歲以下的孩子
三歲以下孩子皮膚角質層很薄，皮脂分泌量較少，防御功能弱，對外界刺激的抵抗力較差，皮膚溫度的調節(jié)能力也很差。泡溫泉有可能會使嬌嫩的皮膚遭到有害物質侵襲，引發(fā)疾病感染。
再說，年紀太小的孩子長時間泡溫泉，會造成保護機體健康的皮脂大量流失，進而導致身體大量散熱，引發(fā)體溫調節(jié)失常，容易生病。
帶娃泡溫泉的注意事項
這里提醒大家，以下九個細節(jié)一定要多加注意：
1.水溫和時間控制好
孩子每次泡溫泉的時間控制在15分鐘以內為宜，泡溫泉的總時長不要超過半小時。孩子泡溫泉時，大家要密切留意他的身體狀況。如果孩子感覺不舒服或者大量出汗，應及時讓他離開溫泉。
2.讓孩子慢慢適應
孩子下水前，應先適應水溫。先從低水溫開始嘗試，然后慢慢過渡到高水溫，且盡量選擇水深較低的溫泉池，不要去水溫過高的溫泉池。這樣做的目的是，給血管逐漸擴張留出時間。另外，泡一段時間后，要讓孩子將胸部露出水面或者離開溫泉池休息一會。
3.做好保暖工作
泡溫泉時，渾身毛孔處于擴張狀態(tài)，很容易遭到寒邪入侵。建議大家?guī)Ш⒆尤ヅ菔覂葴厝�，身體露在水面以上的部位也要做好保暖工作。泡完溫泉后，要讓他及時裹上浴巾避免受涼。
4.不要讓孩子泡藥浴
很多治療型的的溫泉中添加了重要成分，成人去泡沒有問題。但這些中藥成分只適合成人，并不適合孩子的體質和皮膚。
5.選擇坐式和足浴為佳
對于孩子而言，泡溫泉的最佳姿勢是坐式和足浴。使用這兩種泡姿勢泡溫泉，胸部承受壓力較小，不適感也不大，孩子感覺比較舒服。請注意，孩子沒有被水浸泡的部位要做好保暖工作，防止受涼生病。
6.孩子饑餓或過飽時不要泡
如果吃得太飽，孩子泡溫泉時腸胃道血液不足容易發(fā)生消化不良，產生不舒服的感覺；如果過于饑餓，孩子泡溫泉時容易發(fā)生虛脫。所以，孩子泡溫泉的最佳時間是兩餐之間。
7.及時補充水分
泡溫泉的過程中，體內能量和水分會大量流失，各位要及時給孩子和家人補充充足的水分，防止發(fā)生脫水現象，以喝溫白開為最佳。
8.皮膚護理不能忘
溫泉中的硫磺或堿分濃度較高，水分蒸發(fā)后會大量殘留在皮膚上，對皮膚造成很大刺激。所以，孩子泡完溫泉要仔細沖洗身體，并涂抹潤膚露，避免皮膚干燥。
9.注意個人衛(wèi)生
公共溫泉的交叉感染風險較高，建議大家選擇專門的家庭池，讓孩子和家人一起泡溫泉為好；或者讓孩子在兒童池里泡，并安排家人在旁邊看護。
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