原標題：寶寶上火千萬別不當回事！ 對癥治療才是正解
孩子上火不及時降火很容易引起各種疾病，通常寶寶上火的癥狀的表現(xiàn)有哪些呢？導(dǎo)致寶寶上火的原因是什么呢？怎么樣給寶寶降火好？一起來看看吧！
寶寶上火的信號
寶寶上火后會出現(xiàn)口臭、大便干硬、排便困難、皮膚發(fā)紅等癥狀，口臭的同時還可能伴隨口角糜爛或干裂、口腔潰瘍、舌苔厚膩等癥狀。大便的問題會讓寶寶很痛苦，因為干硬的大便會導(dǎo)致寶寶排便時肛門疼痛，哭鬧不止。上火后，寶寶的皮膚會變得又干又紅，很多細心的家長還會發(fā)現(xiàn)，寶寶的耳光這時也是紅的。
導(dǎo)致寶寶上火的原因：
1、生活不規(guī)律
寶寶的作息與飲食時間被打亂，睡眠少，會導(dǎo)致寶寶上火。這種情況在節(jié)假日帶寶寶旅游回來后最為常見。
2、吃得太多
吃得太多會嚴重影響孩子胃腸的消化功能，多余的食物會淤積在胃腸中生熱化火，導(dǎo)致孩子上火。
3、穿得太多
給寶寶穿得太多也會導(dǎo)致寶寶上火，且容易導(dǎo)致感冒。
4、吃了熱性食物
荔枝、芒果等熱性食物以及含糖量非常高的甜品或零食，都會造成寶寶上火。不適合寶寶腸胃的奶粉，也是引起孩子，上火的一個原因。
5、氣候干燥喝水少
特別是在秋冬季，干燥的氣候很容易使人水分蒸發(fā)，如果沒有及時補水，孩子就現(xiàn)上火的癥狀。
常見的錯誤的降火方式：
✘喝涼茶
怕上火，喝XXX？不如喝白開水！
涼茶除了糖分非常高，其中的中草藥成分不知道會給寶寶造成怎樣的影響。寶寶腸胃嬌弱，真的不適合喝涼茶。
✘吃降火藥
比如常用的降火藥——牛黃解毒片，里面的雄黃就是一種有毒物質(zhì)。每次攝入一點點不會馬上中毒，但要是長期隨意服用，日積月累就會導(dǎo)致慢性中毒。
✘吃“涼”的瓜果蔬菜
很多時候口干舌燥自覺上火的你，吃點梨、苦瓜這種“涼”的食物，涼涼的口感會讓人感覺舒服很多。那其實吃點西瓜、喝點白開水也一樣啊。與其給“涼”的瓜果蔬菜抹上神秘色彩，不如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)更重要。
大部分時候，大家感覺吃了“去火”食物有效，很可能是因為你的“上火”癥狀本身就是自限性的，也就是靠自身的免疫就能好，不吃所謂的“去火”食物同樣能好。
再嘮叨一下：很多民間的配方，都有不少毒素在里面。而孩子對于毒素的代謝能力，比大人差很多。大人喝喝看起來沒事，不代表孩子也可以。
出現(xiàn)所謂的“上火”癥狀，其實最重要的是對癥下藥！而不是對“上火”下藥，火才不背鍋。我們要弄清楚，到底是什么原因?qū)е铝藢殞毜倪@些癥狀：
寶寶便秘了？
很可能是因為輔食缺乏高纖維食物、精白米飯占比過高，或者水喝少了，甚至可能是運動太少。想要解決便秘，那就反省一下自己給寶寶安排的飲食是否合理，還可以適當吃點西梅泥等高纖維食物。絞盡腦汁想“下火”，不如去買火龍果！
寶寶眼屎過多？
實在擔心的你，就帶他去醫(yī)院看看，是不是因為鼻淚管狹窄，導(dǎo)致無法順利排空眼淚。如果寶貝眼屎過多還伴有紅血絲，也有可能是結(jié)膜炎在作怪，除了注意用眼衛(wèi)生以外，該上醫(yī)院就上醫(yī)院。
寶寶小便黃？
最大可能就是水/奶喝少了。適當增加飲水量/飲奶量，自然就會變好。
當然，還是要啰嗦一句，6個月以前的寶寶不需額外喝水（小便黃了可能是奶沒喝夠或是沖泡太濃），6個月以后可以適當增加喝水量，比如在吃完輔食后喂幾口水漱口。1歲以后活動量增大，可以上下午各喝2-3次。
自己得了口瘡也怪“上火”？
先問問自己是不是瓜子嗑多了，或者火鍋和其它堅果吃多了，這些都容易對口腔黏膜造成損傷。如果聚餐多了，交叉感染幾率也會增加。另外，維生素不足、咬傷、燙傷、食物過敏等，都有可能造成口瘡。
總而言之，建議怕“上火”的你：
多吃水果和蔬菜，顏色越豐富越好；
少吃加工食品、油炸食品、高糖甜食；
保證運動和休息；
沒事少嗑瓜子。
投稿郵箱：chuanbeiol@163.com 詳情請訪問川北在線：http://www.dstuf.com/
