母乳喂養(yǎng)的好處&母乳喂養(yǎng)到多久 新手媽媽都應(yīng)該好好看看!
時間:2018-08-15 17:04 來源:家有寶寶 責任編輯:沫朵
原標題:母乳喂養(yǎng)的好處&母乳喂養(yǎng)到多久 新手媽媽都應(yīng)該好好看看!
在經(jīng)歷不怎么太平的孕期生活后,家里終于喜迎寶寶降臨,看著在自己肚子里折騰這么久的小家伙,躺在自己身側(cè),升級新手媽媽的你是不是心都化了?接下來,小編就要熱烈歡迎各位新手媽媽進入育兒時代。
關(guān)于寶寶的口糧,母乳是不用多說,一般醫(yī)生都會提倡媽媽們親喂——親自母乳喂養(yǎng),不僅是因為它的營養(yǎng)價值不可小視,還因為母乳喂養(yǎng)能幫助媽媽們恢復(fù)身體,在這里小編要給大家安利一波母乳喂養(yǎng)的好處。
母乳喂養(yǎng)的好處有哪些
1、促進子宮恢復(fù)
首先,母乳喂養(yǎng)不單單只是營養(yǎng)方面的好處,寶寶在吮吸媽媽乳房的同時,乳頭的刺激會促進子宮的收縮,幫助子宮收縮到以前大小,減少陰道出血,預(yù)防貧血。母乳喂養(yǎng)的媽媽的子宮復(fù)原比不親喂的媽媽更加迅速、徹底。
2、幫助體形恢復(fù)
因為哺乳需要消耗身體里的熱量,所以母乳喂養(yǎng)可以幫助媽媽消耗體內(nèi)懷孕時累積的脂肪,促進身材的恢復(fù),并避免產(chǎn)后的肥胖。
3、降低得乳腺癌的風險
母乳喂養(yǎng)會降低得乳腺癌的風險,這是有科學(xué)依據(jù)的,因為堅持母乳喂養(yǎng)可以降低乳腺細胞的增殖能力,抑制卵巢過度的分泌雌性激素,可以減低媽媽們患乳腺癌的幾率的。
4、省時省錢
從經(jīng)濟角度分析,母乳喂養(yǎng)也能夠省下不少購買奶粉的錢,現(xiàn)在的奶粉市場價格都很高,為了寶寶的健康,又不敢購買小眾品牌的奶粉,一般都會選擇知名品牌。
5、增加親子之間的感情
哺乳可以說是最能增進媽媽和寶寶之間感情的事情了,當寶寶嗷嗷待哺的時候,TA眼里只有你的身影,你溫柔的觸碰、你熟悉的氣息,讓TA知道,你是媽媽,TA會有滿滿的安全感。
6、增強寶寶的抵抗力
母乳中含有適合寶寶所需要的免疫球蛋白、乳鐵蛋白等,這種特有的活性物質(zhì),能阻止有害細菌和病毒在寶寶尚未成熟的身體里滋長,這些物質(zhì)能夠提高寶寶抵抗外界病毒的能力,并且無法被其他奶粉復(fù)制,這是媽媽的奶水中所特有的。
7、寶寶更容易吸收
母乳含有生化酶,有助于寶寶消化,而且還含有乳清,乳清是母乳的主要蛋白質(zhì),不僅對腸道友好,而且還柔軟易消化,其養(yǎng)分大多會被寶寶完全吸收,所以母乳寶寶的大便非常通暢。
6、促進寶寶大腦發(fā)育
母乳中含有多量的不飽和必需脂肪酸等物質(zhì),而這些是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的重要成分,對腦發(fā)育、神經(jīng)髓鞘形成具有重要作用。并且視網(wǎng)膜細胞同大腦灰質(zhì)一樣富含這些長鏈多價不飽和脂肪酸,而這些高濃度的不飽和脂肪酸有利于智力、視力發(fā)育。
而且母乳中膽固醇含量是牛乳的3-4倍,并且易于吸收,而膽固醇是民神經(jīng)髓鞘所秘需的,對發(fā)育中的腦細胞具有重要作用。
母乳喂養(yǎng)到多久比較科學(xué)
母乳是寶寶的天然食物,也是寶寶健康成長所需要的營養(yǎng)主要來源,但隨著寶寶長大,所需求的營養(yǎng)量增多,很多媽媽表示不清楚母乳喂養(yǎng)多久才是比較科學(xué)的,有些說1歲,有的說2歲,還有的說6個多月都可以,爭議也是非常大了。
其實,在寶寶6個月以前,媽媽的母乳包含了寶寶成長的所有營養(yǎng)成分,這個時間段的寶寶無需額外添加其他食物。然而,在寶寶6個月以后,單純的母乳就不能滿足寶寶的生長需求了,媽媽們可以繼續(xù)母乳,但這個時候就要額外增加一些別的食物。
10個月-1歲以后斷奶是可以的
如果媽媽有斷奶的想法,建議1歲以后斷奶比較科學(xué)。當寶寶6個月以后開始添加輔食,并且寶寶接受輔食效果比較好,媽媽們可以嘗試從10個月之后開始,慢慢逐漸減少母乳喂養(yǎng),以輔食代替。
但是如果寶寶身體狀況較差或生病時,尤其有過敏體質(zhì)或腸道有問題的寶寶,建議媽媽哺乳至1歲以上再斷奶,這樣有利于寶寶身體恢復(fù)。
母乳喂養(yǎng)最考驗媽媽耐力的事
都說生產(chǎn)完才是媽媽“苦難”的開始,每隔幾個小時就要喝奶,無論刮風下雨、半夜凌晨,你都要做一個忠實的“供奶者”。
不僅如此,上班族的背奶媽媽也很辛苦,以前出個門包里都是化妝品,現(xiàn)在統(tǒng)一換成雙肩母嬰包,一個吸奶器、一包冰袋、裝奶的奶瓶,這不是重點,重點是出門在外,還得尋找隱秘吸奶點有沒有,隔兩個小時擠一次奶,也是很考驗各位媽媽的耐力了。
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