母乳喂養(yǎng)是一段幸福的體驗 關于母乳喂養(yǎng)你想知道的都在這!
時間:2018-03-26 15:43 來源:育兒網(wǎng) 責任編輯:沫朵
原標題:母乳喂養(yǎng)是一段幸福的體驗 關于母乳喂養(yǎng)你想知道的都在這!
只要提到母乳喂養(yǎng),相信你的身邊一定會有人給過各種建議。不過,下面這幾個真相,恐怕你一個都沒聽過,一起來看看吧:
你要吃得好點
因為寶寶要從母乳汲取營養(yǎng),所以你吃得好并不單單能生產(chǎn)高質量的乳汁,更能維持你自己健康和能量。你可以通過服用維他命制劑來填補營養(yǎng)空白,這類維生素通常含有較高的鈣、維生素D和鐵元素。
肚子可能有點痙攣
這感覺就像痛經(jīng)一樣,幸運的是,它只會持續(xù)幾天。荷爾蒙會觸發(fā)催乳、催產(chǎn)素,使子宮收縮到正常水平,從而降低子宮出血的風險。雖然這很不舒服,但是抽筋是你身體正在康復的標志。
乳汁看起來不像牛奶
這是因為母乳的成分會改變,以滿足寶寶的營養(yǎng)需求。特別是一開始,你會產(chǎn)生一種粘稠的,黃白色的初乳,這種奶水富含蛋白質,對寶寶很重要。
漏奶
都是荷爾蒙的鍋,任何讓你想起孩子的事情,比如說出寶寶的名字,談論寶寶,甚至聽到另一個嬰兒的哭聲,都會讓身體釋放出催產(chǎn)素,讓你漏奶。
房事不順
母乳喂養(yǎng)的媽媽體內的雌激素水平往往較低,這可能導致陰道干澀。
護理工作很無聊
每次喂養(yǎng)往往會長達一個小時,而嬰兒需要每隔幾小時喂食,這會讓你很累,也會讓你很煩。
乳房疼痛
乳頭可能會感到疼痛,首先是因為它們從來沒有過這種程度的刺激,但如果你痛苦地扭動身體,情況可能會更糟。
老公可能會很喜歡你
你可能會覺得自己像一頭奶牛,但很多男人認為,他們的妻子在扮演母親的角色時非常性感——還有什么比喂養(yǎng)寶寶更有母性呢?
母乳喂養(yǎng)是一段幸福的體驗
看著孩子躺在你懷里,這感覺太讓人幸福了,你會感到平靜和安寧。催產(chǎn)素的激增帶來了一連串良好的情緒,而且催乳素(另一種涉及母乳生產(chǎn)的激素)的釋放,會讓你在喂養(yǎng)后感到昏昏欲睡。
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