夏天到了 孩子吃冷飲要把握好度
時(shí)間：2017-06-09 16:11 來源：媽媽網(wǎng) 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：夏天到了 孩子吃冷飲要把握好度
一想到在炎炎的夏天，美美的來上一個(gè)冰棍，其實(shí)，是一件多么享受的事情啊，許多家長都覺得這樣可以讓孩子解渴，要讓自己的孩子盡情享用，但是，這種行為容易造成孩子冷飲過量。
當(dāng)然，我們不能否認(rèn)，冷飲在消暑、補(bǔ)充體內(nèi)水分等方面有一定作用，但它的弊大于利，概括起來，冷飲過多對孩子的危害有以下幾種：
1、造成胃腸道功能的紊亂
在炎熱的夏天吃大量冷飲，會(huì)引起胃腸道血管的突然收縮，血流減少，胃腸道正常的生理功能會(huì)發(fā)生紊亂。由于大量液體成分入胃，胃內(nèi)的酸度會(huì)有所降低，殺菌作用減弱，更易誘發(fā)胃腸道炎癥。
2、誘發(fā)咽喉部炎癥
大量吃冷飲，同樣使咽部血管收縮，血流減少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌會(huì)大量繁殖，引起咽喉部炎癥。
3、降低食欲
冷飲中主要成分不外乎糖、奶類，這些物質(zhì)會(huì)有較高的熱量，可以補(bǔ)充人體對熱能的需要，但其他營養(yǎng)物質(zhì)卻比較少。因而，大量吃冷飲以后，孩子的食欲會(huì)降低，正常飲食規(guī)律勢力被打亂，大量甜食入口易造成營養(yǎng)的不平衡。
總的來說，夏天吃冷飲是可以，但是一定要適量，“是藥三分毒”，說的就是量的問題。所以，家長應(yīng)該正確的引導(dǎo)孩子，使孩子可以健健康康地吃冷飲，快快樂樂地度過這個(gè)夏天。
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