原標(biāo)題：崩潰！生完孩子 竟然還要面對這些
“生完孩子就好了”，這些話在生孩子之前肯定沒少聽。本以為十月懷胎，“卸貨”后就能一身輕松，可哪想到，生完孩子后要面對的不僅僅是照顧?quán)秽淮傅男〖一�，還要被一些惱人的產(chǎn)后癥狀糾纏著，這明明比懷孕時(shí)還苦��！
當(dāng)然，由于個(gè)體差異，每個(gè)人的產(chǎn)后恢復(fù)情況也大不相同，大部分媽媽們都能在很短的時(shí)間內(nèi)迅速恢復(fù)產(chǎn)前狀態(tài)，但是仍有不少媽媽會在相當(dāng)長的一段時(shí)間里過的并不比孕期輕松。
各種疼：
“我產(chǎn)后月子沒有做好，沒有穿襪子，洗澡后穿著濕拖鞋到處走，我媽說我我沒有聽，到現(xiàn)在是右腳的腳后跟走路多了就疼，別的好處是月經(jīng)正常了，生孩子之前一點(diǎn)都不正常。”
懷孕的時(shí)候挺著個(gè)大肚子不好受，分娩過后也沒舒服多少。因?yàn)閼言袝r(shí)胎兒骨骼發(fā)育需要大量鈣，母體的鈣元素會優(yōu)先輸送給胎兒，所以產(chǎn)后會出現(xiàn)各種關(guān)節(jié)疼痛，還有牙齒松動。
再加上剖腹產(chǎn)刀口、側(cè)切傷口，睡覺時(shí)不敢隨便亂動，生怕牽動傷口，每天早上醒來都會渾身酸痛。
盜汗：
很多人產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)自己晚上睡覺會大量出汗，對此感到厭惡和不解，這其實(shí)是很正常的。激素狂增和大量多余體液的產(chǎn)生會讓身體自然而然地做一次排毒運(yùn)動，以此來讓身體更加輕松。
產(chǎn)后出汗多，雖然是正常的生理現(xiàn)象，但要加強(qiáng)護(hù)理。首先，室內(nèi)溫度不要過高，要適當(dāng)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通、新鮮；其次，產(chǎn)婦穿蓋要合適，不要穿戴過多，蓋的被子不要過厚；再次，出汗多時(shí)要用毛巾及時(shí)擦干。
漏尿：
“順產(chǎn)后前兩個(gè)月有點(diǎn)夾不住尿，真是尷尬。醫(yī)生是說肌肉突然拉伸后彈性不好了，需要經(jīng)常鍛煉。”
有些媽媽生完孩子三個(gè)月了，稍微咳嗽一下會漏尿，稍微蹦跳一下也會漏，各種尷尬。尿失禁是產(chǎn)后媽媽的常見問題，這是因?yàn)樵诜置溥^程中，膀胱、子宮等器官彈性受損，尿道松弛，當(dāng)腹部壓力增加，就會產(chǎn)生尿失禁現(xiàn)象，大笑、咳嗽時(shí)最易發(fā)生，一般過短時(shí)間就好。
脫發(fā)：
“生完孩子半年了，現(xiàn)在脫發(fā)嚴(yán)重：洗澡、梳頭時(shí)梳子上都是一把一把的頭發(fā)。”
演員伊能靜在生下米粒后，也曾遭遇脫發(fā)，在微博發(fā)表長文，講述做媽媽的心得和小米粒的變化。稱自己開始嚴(yán)重掉發(fā)，而小米粒卻開始在長頭發(fā)；自己記性越來越差，而女兒開始記得爸爸和媽媽了；孩子在奮力往前跑，她在倒退。感嘆努力去愛并變成偉大的媽媽。
事實(shí)上，大多新媽媽在生產(chǎn)四個(gè)月后都會有掉發(fā)的現(xiàn)象，這是體內(nèi)激素重新調(diào)整所引起。妊娠期延長了毛囊的休眠期，而產(chǎn)后就加速進(jìn)入脫發(fā)期，屬于生理現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。在產(chǎn)后6-9個(gè)月會自行恢復(fù)，不需要特殊治療。如果脫發(fā)嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用維生素B1、谷維素等。
乳腺炎：
很多媽媽覺得乳腺炎離自己很遠(yuǎn)，直到發(fā)生在自己身上才后悔沒有做好預(yù)防。
如果寶寶沒把奶汁吸完，媽媽也沒把剩余的擠出，會使乳汁淤積在乳腺小葉中。一旦乳頭發(fā)生皸裂，細(xì)菌由此入侵，乳汁瘀積，易于細(xì)菌繁殖而發(fā)病。
得過乳腺炎的媽媽都知道，乳腺炎有多痛苦，除了乳房紅腫、脹痛外，還會引起發(fā)燒。
免疫力下降：
“覺得身體免疫力下降了，容易感冒了，逛街久了腰就不行了，很酸。”
部分媽媽說生完孩子更怕冷了，還很容易感冒。唉，媽媽們坐月子一定要做好，想提高免疫力就要堅(jiān)持均衡營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉等。
身材走樣：
“大便后肛門要疼上幾分鐘，痔瘡比孕前嚴(yán)重太多了，胸小了半個(gè)杯，有點(diǎn)下垂了，松了……”
這個(gè) 是媽媽們的痛��！變胖、妊娠紋、胸部下垂……
孕期為了寶寶的健康，產(chǎn)后為了奶水的充足，大多媽媽都放棄了身材，放開了嘴。不料產(chǎn)后卻怎么也恢復(fù)不到孕前的體重了。再加上母乳媽媽斷奶后胸部的下垂，整個(gè)人都不好了！
小么說說：這年頭當(dāng)媽真不容易，以前注重形象，現(xiàn)在頭發(fā)糟亂一天；以前出門化妝一個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在只顧收拾娃的用品；以前看到漂亮衣服就買，現(xiàn)在給自己買不舍得，給娃買似乎不要錢……只能說，只要娃好，比啥都強(qiáng)，受再大的疼痛、折磨都值得，這或許就是媽媽的天性吧。
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