哺乳期不能吃的東西有哪些? 為了寶寶請忌口(2)
時(shí)間:2017-05-11 19:59 來源:網(wǎng)絡(luò) 責(zé)任編輯:沫朵
刺激性食物:因?yàn)椴溉槠诔粤舜碳ば允澄,會從乳汁中進(jìn)入寶寶體內(nèi),影響寶寶健康。但進(jìn)食少量調(diào)味品,如胡椒、酸醋等,還是可以的。
巧克力:因?yàn)榍煽肆锼目煽蓧A會滲入母乳并在寶寶體現(xiàn)內(nèi)蓄積?煽蓧A能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟,并使肌肉松弛,排尿量增加,使寶寶消化不良,睡眠不穩(wěn)。媽媽多吃巧克力會影響食欲,身體發(fā)胖。
腌制的魚、肉一類食物:一般成人每天食鹽量為4.5—9克,根據(jù)平時(shí)習(xí)慣,不要忌食鹽,也不要吃得太咸。媽媽吃得太多鹽,會加重腎臟的負(fù)擔(dān),對腎不利,也會使血壓增設(shè)。
吃過量味精:食用味精對寶寶發(fā)育有嚴(yán)重影響,特別是對12周以下的寶寶,會造成寶寶智力減退,生長發(fā)育遲緩等不良后果,媽媽在哺乳期最好不要吃味精,千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。
藥品和酒精:藥品和酒精進(jìn)入血液后,能通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)。因此應(yīng)注意藥品的禁忌癥,避免喝酒。
哺乳期的飲食,新媽媽一定要科學(xué)精細(xì)哦。
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