接下來(lái)我們說(shuō)說(shuō)，咳嗽的時(shí)候能吃什么，不能吃什么？

　　1.咳嗽時(shí)不能吃海鮮、雞蛋？

　　在孩子咳嗽時(shí)，這種說(shuō)法最為常見(jiàn)。其實(shí)，這主要是因?yàn)檫@兩種食物容易引起過(guò)敏，而食物過(guò)敏的表現(xiàn)，大多為咳嗽或氣喘。

　　所以，如果孩子本身對(duì)這兩種食物存在過(guò)敏的情況，無(wú)論孩子是否有咳嗽，都應(yīng)該避免食用。但如果孩子對(duì)這兩類(lèi)食物不會(huì)過(guò)敏，那么，不論孩子有無(wú)咳嗽，都是可以吃的。

　　2.咳嗽時(shí)不能喝牛奶？

　　許多人在喝完牛奶后，會(huì)老感覺(jué)咽喉有東西。如果原本有痰，會(huì)感覺(jué)痰變得更濃了。所以，人們都認(rèn)為牛奶會(huì)生痰，從而使咳嗽加重。

　　但有專(zhuān)家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，這種喝完牛奶后的粘稠感覺(jué)，不僅是在喝完牛奶后會(huì)有，在喝了其它一些比較稠厚的飲品后，也會(huì)有這感受。

　　其實(shí)，牛奶含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能幫孩子補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，只要孩子平時(shí)不會(huì)對(duì)牛奶過(guò)敏，咳嗽期間是可以喝牛奶的。

　　3.咳嗽時(shí)不能吃橘子？

　　認(rèn)為咳嗽期間不能吃橘子的人，一般有兩種看法。一種是認(rèn)為橘子是熱性水果，吃了會(huì)上火，從而導(dǎo)致咳嗽。其實(shí)，上火是古人在醫(yī)學(xué)不發(fā)達(dá)的古代，對(duì)一些疾病的籠統(tǒng)解釋。它并沒(méi)有明確的一個(gè)定義，所以這一說(shuō)法并不足以為信。

　　此外，還有一種說(shuō)法，認(rèn)為橘子中含有較多的果酸，會(huì)刺激咽喉，從而引發(fā)咳嗽。

　　這種說(shuō)法乍一聽(tīng)好像很有道理，但仔細(xì)分析后，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，它的解釋其實(shí)并不合理。

　　橘子中的確含有豐富的果酸，但果酸對(duì)人體的刺激主要體現(xiàn)在消化道上，而咳嗽主要是由呼吸道受到刺激引起的。只要食物沒(méi)有嗆到氣管，是不會(huì)引發(fā)咳嗽的。

　　但要注意的是，果酸雖然不會(huì)直接引發(fā)咳嗽，但它可能通過(guò)刺激消化道，造成胃食管反流，而胃食管反流則可能引發(fā)咳嗽。不過(guò)這主要是因?yàn)槭车赖慕Y(jié)構(gòu)或其功能出現(xiàn)問(wèn)題所致，與吃什么食物的關(guān)系不大。

　　4.咳嗽不能吃肉？

　　不少人認(rèn)為吃肉會(huì)生痰。其實(shí)，痰是我們?nèi)梭w呼吸道的分泌物。一般情況下，正常人體中，為了保持呼吸道濕潤(rùn)，也會(huì)分泌少量的痰。但當(dāng)人們吸入灰塵、致病細(xì)菌、刺激性氣體、病毒等，引起肺部或上呼吸道發(fā)炎發(fā)生疾病，就會(huì)導(dǎo)致呼吸道分泌增加，痰量也會(huì)增加。

　　痰的增加是因呼吸道或肺部發(fā)炎引起的，與吃什么食物無(wú)關(guān)。

　　5.咳嗽不能吃甜食？

　　這種說(shuō)法也是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，用含有蔗糖的水來(lái)漱口，不僅不會(huì)加重咳嗽，反而可以減少咳嗽的頻率。

　　還有就是1歲以上的孩子，喝適量的蜂蜜，可以緩解孩子夜間的咳嗽。所以孩子咳嗽的時(shí)候，適量吃一點(diǎn)甜食是可以的。

　　綜上所述，我們可以發(fā)現(xiàn)，其實(shí)食物對(duì)咳嗽的影響是非常小的。家長(zhǎng)與其一天到晚的考慮孩子什么能吃什么不能吃，不如將這些時(shí)間用于了解引發(fā)孩子咳嗽的原因，從根上幫助孩子脫離咳嗽的痛苦。

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