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寶寶冬季出生日照不足 補(bǔ)鈣要選擇淡奶味
時間:2016-02-03 15:56   來源:川北在線整理   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:寶寶冬季出生日照不足 補(bǔ)鈣要選擇淡奶味

  嬰兒補(bǔ)鈣是大家十分關(guān)注的一個話題。轉(zhuǎn)眼,冬季馬上到來,不少媽媽聽說“冬季出生的寶寶因陽光不足易缺鈣”。那么這個觀點正確嗎?如果事實確實如此,那么該如何給嬰兒科學(xué)補(bǔ)鈣呢?
 
  專家表示,由于室內(nèi)外溫差較大,在冬季出生的寶寶患感冒的幾率也大為增加。另外,冬季日照時間短,再加上天氣寒冷使得嬰兒戶外活動少,寶寶難得曬到太陽,接受日照不足易致使缺乏維生D情況加重,進(jìn)而影響體內(nèi)鈣含量。所以說,冬季的確為寶寶易缺鈣的季節(jié)。為了避免避免寶寶缺鈣,最好注意給寶寶適量補(bǔ)充鈣元素以及維生素D。

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  在冬季無風(fēng)的天氣,早上9點之后,家長不妨帶孩子到戶外沐浴陽光,每天半小時到1小時即可。需要注意的是,因為陽光中的紫外線大部分無法穿透玻璃,所以若是隔著玻璃曬太陽補(bǔ)鈣效果將大打折扣。建議寶寶曬太陽時,要盡量 出皮膚,以便增加維生素D的合成。
 
  0-3歲的寶寶飲食以奶類為主,并逐漸過渡到以谷類為主。寶寶4-6個月大時,開始添加輔食,日常要注意適當(dāng)多給寶寶補(bǔ)充奶制品、小蝦皮、魚類等富含鈣質(zhì)的食物。然而冬季日照往往不足,且人體無法自行合成鈣,須依靠外界供給,因此給寶寶補(bǔ)充合適的鈣劑也是不錯的選擇。
 
  未滿3周歲的寶寶胃酸濃度低,如果被確認(rèn)缺鈣,可選擇含鈣量豐富的鈣質(zhì),比如碳酸鈣等。從理論上講,嬰兒每天補(bǔ)充補(bǔ)充300mg為宜,再配合攝入100國際單位的維生素VD3效果更佳,可有效促進(jìn)鈣吸收。
 
  需要注意的是,新生味蕾較弱,正處于快速發(fā)育期,選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品 淡奶口味。這是因為若是鈣劑過甜會使寶寶嗜甜,這會對味覺刺激過重,可造成嬰兒味蕾反應(yīng)遲鈍,易出現(xiàn)偏食、挑食等不良飲食習(xí)慣。所以給寶寶選擇鈣劑時,不僅要注意其安全性、含鈣量,也要結(jié)合他的味蕾發(fā)育特點,切勿選擇口味過重鈣劑,淡奶味的補(bǔ)鈣產(chǎn)品 。來自美國的迪巧牌小兒碳酸鈣D3顆粒就是淡奶口味,不含香精,貼近母乳的味道,不會影響寶寶味蕾發(fā)育,值得媽媽信賴。

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