幫助網(wǎng)癮老人戒斷網(wǎng)癮
時間：2021-07-22 23:14 來源：川北在線原創(chuàng)（guangyuanol.cn） 責(zé)任編輯：毛青青
越來越多的老年人開始成為“低頭族”。有關(guān)專業(yè)機構(gòu) 發(fā)布的《2020老年人互聯(lián)網(wǎng)生活報告》顯示，全國或有超過10萬名老人使用手機日均超10小時。刷短視頻、刷朋友圈、打游戲……老年人癡迷手機的程度，已經(jīng)引起兒女們的擔(dān)憂。
老年人正確“觸網(wǎng)”，有助于擴大老年人社會參與的廣度和深度，享受社會發(fā)展紅利；有利于老年人自我實現(xiàn)、自我表達(dá)，保持身心健康；能夠讓大眾改變對老年人的刻板印象，促進(jìn)社會和諧；在學(xué)習(xí)型社會背景下，老年人合理“觸網(wǎng)”能夠提升老年教育質(zhì)量，真正實現(xiàn)老有所學(xué)、老有所樂。從數(shù)字鴻溝到“網(wǎng)癮”老人，智能手機讓老年人融入社會的同時，卻又讓他們沉迷其中。究其心理，還在于老年人缺乏現(xiàn)實中的價值感，需要從網(wǎng)上尋找精神補償和寄托。
互聯(lián)網(wǎng)是一把雙刃劍，老年人活躍互聯(lián)網(wǎng)的背后，其實也增加了網(wǎng)絡(luò)詐騙的可能性，加重了社會治理的負(fù)擔(dān)。除了容易受騙遭受財產(chǎn)損失，老年人對網(wǎng)絡(luò)過分依賴，對自身健康也會產(chǎn)生較大負(fù)面影響。據(jù)了解，老年人眼表功能較為脆弱，長期看手機更容易帶來眼部不適和病變。除了干眼、視疲勞等眼部疾病，長時間刷屏還易引發(fā)神經(jīng)衰弱、肩頸腰背疼痛、食欲減退等健康問題。有醫(yī)生表示，自己曾接待過多位因長時間刷手機而出現(xiàn)重影等癥狀的老年患者，經(jīng)強制戒掉手機后病情才逐漸緩解。
關(guān)愛老年人，除了老有所養(yǎng)、病有所醫(yī)，還要關(guān)心他們的內(nèi)心世界。一方面，子女的也好，社會也罷，多些對老年人心理上的關(guān)心。干預(yù)、引導(dǎo)，教會他們安全、有節(jié)制地使用網(wǎng)絡(luò)，做好防范詐騙、保護隱私的宣傳；另一方面，相關(guān)部門也應(yīng)加強監(jiān)管，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，加大對詐騙、違規(guī)獲取用戶信息、虛假宣傳等不法行為的打擊懲處力度，從技術(shù)手段和制度保障上，為老年人撐起網(wǎng)絡(luò)保護傘。
老年人的生活中最不缺的似乎就是“時間”。如何打發(fā)無聊的時間？除了智能手機，誰還能填補這一空白？子女們與其擔(dān)心老人放不下手機，不如自己先放下手機�；丶铱纯�，就像歌里唱的那樣：生活的煩惱跟媽媽說說，工作的事情向爸爸談?wù)�。陪伴和溝通，才是幫助老年人戒斷網(wǎng)癮的良藥。（沙旭）
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