對于很多上班族而言，加班是再正常不過的事了。如果是偶爾加班還好，但是要是長期加班的話，那么，你需要注意了，尤其是女性，因為加班對身體的傷害很大。

   美國《職業(yè)與環(huán)境醫(yī)學雜志》刊載的一篇研究報告說，加班對女性健康影響尤其大，可能使癌癥、心臟病等慢性病的患病風險高三倍。不過，男性加加班似乎無傷大雅，甚至從某些角度而言，適當加班反而有益健康。

   美國俄亥俄州立大學的研究人員依托“1979年國家青年長期追蹤調查項目”，了解7500多人32年的工作習慣和醫(yī)療記錄，發(fā)現72%的調查對象一周工作超過40小時。

   調查顯示，女性常年加班容易早逝，如果一周工作超過60小時，罹患心臟病、癌癥、糖尿病、關節(jié)炎的風險比不加班者高三倍。

   不過，加班對男性健康的影響沒有這么明顯。調查數據顯示，加班男性罹患關節(jié)炎的風險有所增高，但每周工作41至50小時的男性，罹患心臟病、肺部疾病的風險反而低于一周工作等于或少于40小時的男同胞。

   研究人員認為，這種性別差異可能源于女性通常承擔著更多的家庭責任，更需要平衡工作與家庭生活，因此加班給她們造成的壓力更大，而帶來的滿足感更少些。

   調查中顯現的疾病都是早期版本，隨著調查對象年齡增長，疾病可能不斷加重。他說，人們意識不到，年輕時加班會給晚年生活造成影響，甚至埋下重大健康隱患。

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