原標(biāo)題：天冷總想吃火鍋，吃完經(jīng)常拉肚子怎么辦?
冬天來了,誰不想和家人朋友圍坐一起,吃一頓紅火火、熱騰騰的火鍋呢?但總有人因?yàn)椴荒艹岳�、一吃辣就拉肚子而無緣這樣的美好時光。今天就詳細(xì)講一講吃辣之后經(jīng)常拉肚子怎么辦,請大家根據(jù)自己的情況對號入座�；蛟S看過這篇文章后,你就有機(jī)會盡情享用火鍋大餐了。
吃辣拉肚子怎么辦?要想解決這個問題,我們需要先澄清兩個誤區(qū)。
一是吃辣后拉肚子的原因。很多人覺得,這是天生的體質(zhì)問題,但其實(shí)大部分人都是后天原因造成的,比如腸道有炎癥就會變得異常敏感,在辛辣食物的刺激下很容易拉肚子;或者破壞了腸道菌群平衡,導(dǎo)致腸道功能紊亂,一旦吃辣的、油膩的食物,就沒辦法正常消化,最終導(dǎo)致拉肚子。
第二就是吃辣拉肚子也必須吃藥。有些人覺得,吃辣之后拉肚子,僅僅是辣味刺激后產(chǎn)生的應(yīng)激反應(yīng),只要不再吃辣,就不會再拉了。但從前文提到的兩個原因來看,拉肚子如果不吃藥,就無法解決真正病因,而且長期如此,拉肚子會變得更加頻繁,不僅無法再享受火鍋、麻辣燙等美食,腸道功能也會不斷惡化,最終可能導(dǎo)致即便不吃辣也會拉肚子。
那么,一吃辣就拉肚子怎么辦才好呢?建議及時吃藥!針對這種辛辣刺激引起的拉肚子,可以選擇常規(guī)的蒙脫石散、黃連素等藥物,但如果經(jīng)常容易拉肚子,就不能簡單止瀉了,因?yàn)槌曰疱伩偸抢亲?多半是腸炎引起的,需要以消腸炎為主!換言之,選擇能止瀉快,同時還能消除腸炎的綜合性腸道藥物,則更加合適。
在這方面,大家用的比較多的是康恩貝腸炎寧片,累計已賣出4億多盒,大品牌更有保障!作為腸道中成藥,康恩貝腸炎寧片由五味純天然中藥材萃取而成,藥性溫和,不傷腸胃,即便長期服用也不必?fù)?dān)心出現(xiàn)便秘情況。而且,除了不輸西藥的止瀉效果和起效時間,康恩貝腸炎寧片更能針對性地消除腸道炎癥,從根源上解決拉肚子問題。如果只是偶爾拉肚子,也建議堅持服用兩三天,徹底消除腸炎隱患,避免以后反復(fù)發(fā)作。
當(dāng)然,如果你是長期不能吃辣、一吃辣就拉肚子的類型,很可能屬于慢性腸炎,建議服用康恩貝腸炎寧片一個療程(4周)以上。除了止瀉消腸炎,它還能促進(jìn)消化,潤腸通便,堅持服用更有利于腸道功能的恢復(fù)。
針對腸道菌群失調(diào)、消化功能紊亂的人群,可以在服用腸炎寧片的同時,適量補(bǔ)充一些益生菌、乳酸菌,可幫助腸道實(shí)現(xiàn)菌群平衡,更快地恢復(fù)腸道健康。腸道健康了,自然可以放心大膽地享用火鍋、麻辣燙等美食了。
總之,拉肚子不是小事,大家一定要高度重視,尤其是冬季,腹瀉并不比夏季少發(fā)生!關(guān)于一吃辣就拉肚子怎么辦,建議大家先從日常飲食入手,調(diào)整飲食結(jié)果,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,從根源上預(yù)防拉肚子的發(fā)生。如果真的出現(xiàn)了拉肚子,尤其是經(jīng)常容易拉肚子,記得不能簡單止瀉,而是要消腸炎,建議家里常備康恩貝腸炎寧片。當(dāng)然,如果拉肚子癥狀比較嚴(yán)重,一定要盡快就醫(yī),以免耽誤病情。
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