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改善記憶力學(xué)習(xí)不用愁!湯臣倍健魚油;撬彳浤z囊來幫你
時(shí)間:2021-06-28 16:28   來源:今日頭條   責(zé)任編輯:青青

  原標(biāo)題:改善記憶力學(xué)習(xí)不用愁!湯臣倍健魚油;撬彳浤z囊來幫你!

  家長(zhǎng)時(shí)常會(huì)煩惱:孩子明明很認(rèn)真在聽課,但知識(shí)在腦子里轉(zhuǎn)一圈,沒幾天又離“家”出走了,連之后的融會(huì)貫通都不用談,知識(shí)沒記住,自然學(xué)習(xí)成績(jī)跟不上。對(duì)孩子的望子成龍,家長(zhǎng)可謂是操碎了心,既希望孩子能在學(xué)習(xí)成績(jī)上“拔得頭籌”,又希望孩子能夠“過目不忘”,不過記憶力的改善不可操之過急,那么有哪些東西可以改善孩子記憶力呢?

  在此之前,要先明確孩子為什么總是忘記知識(shí)?總是記不住東西,沒幾天就忘?

  興趣的缺失是其中一大原因,對(duì)課上老師所講授的東西發(fā)自內(nèi)心的排斥、不喜歡,導(dǎo)致知識(shí)根本無法進(jìn)入孩子的思維,孩子也只是機(jī)械地聽取內(nèi)容而無進(jìn)一步的舉動(dòng),主要原因可能是基于難以理解,未在該學(xué)科中獲得成就感,家長(zhǎng)可以在這兩個(gè)層面有的放矢輔助孩子培養(yǎng)興趣。

攝圖網(wǎng)_501696025_小女孩坐在桌子前對(duì)著筆記本電腦發(fā)愁(非企業(yè)商用)

  其次是孩子上課與做作業(yè)時(shí)注意力不集中,這其實(shí)也是大多數(shù)孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)的通病,營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)注意力集中有所幫助。

  而最后值得談及原因的便是孩子可能缺乏營養(yǎng)。家長(zhǎng)要知道的是,我們每個(gè)人之所以能夠擁有記憶能力與思維能力,包括這些能力時(shí)常存在高低之分,主要與控制信息傳遞的腦細(xì)胞與突觸等神經(jīng)組織密切相關(guān),而營養(yǎng)物質(zhì)的加成與補(bǔ)充則能讓促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)發(fā)育、加強(qiáng)神經(jīng)活動(dòng)的傳導(dǎo),從生理意義上增強(qiáng)記憶力。

  改善孩子記憶力的營養(yǎng)物質(zhì)很多,但有三種是比較常見且作用較大的。

  1、“記憶黃金”DHA

  DHA是一種不飽和脂肪酸,主要參與神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)發(fā)育,是大腦重要的構(gòu)成成分,能夠促進(jìn)青少年的腦部與智力發(fā)育,有效改善記憶力,提高大腦皮層的反應(yīng)能力與敏銳度,可以說DHA對(duì)人體十分之有用,生活中應(yīng)以魚類及海產(chǎn)品類進(jìn)行補(bǔ)充,包括三文魚、秋刀魚、蝦、蟹、貝殼類等,核桃、花生、奶酪和牛奶等也可以進(jìn)行補(bǔ)充。

攝圖網(wǎng)_500550775_核桃仁(非企業(yè)商用)

  2、“視覺能手”;撬

  牛磺酸在腦內(nèi)分布廣泛,同樣輔助腦神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育,對(duì)信息傳遞具有重要作用。它還能提高人體視覺機(jī)能,對(duì)視網(wǎng)膜功能發(fā)揮具有重要作用。海魚、貝類、海洋植物及哺乳動(dòng)物的臟器富含牛磺酸,可以作為日常補(bǔ)充劑。

  3、“生命的土壤”鋅

  鋅是人體必需的微量元素,其在人體的含量?jī)H次于鐵,它維持人體的生命活動(dòng),當(dāng)然也包含腦部信息的傳遞工作。生活中可以通過紅肉、牛奶、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮類食物、核桃、花生等食材進(jìn)行補(bǔ)充,其中動(dòng)物性食材中的鋅比較容易吸收。

  湯臣倍健魚油;撬彳浤z囊:三種營養(yǎng)物質(zhì)一次到位

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  輔助改善記憶力的營養(yǎng)物質(zhì)多樣,按照每一類進(jìn)行食補(bǔ)未免有些麻煩,湯臣倍健魚油;撬彳浤z囊則輕松解決家長(zhǎng)與孩子的煩惱,將DHA、;撬崤c鋅三種物質(zhì)合而一體,每100g含420mg鋅、15gDHA、17g牛磺酸,三重營養(yǎng)一次到位,每日三粒,膠囊的外衣輕松吞服,有營養(yǎng)不費(fèi)事。

  解決家長(zhǎng)和孩子學(xué)習(xí)煩惱,湯臣倍健魚油;撬彳浤z囊來幫你!

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