原標(biāo)題:孩子積食愛生病?小兒健脾胃食療方法了解一下!
俗話說:“小兒百病,積食為先”,很多小朋友都會因為積食而出現(xiàn)沒胃口、便秘等癥狀,所以了解一些小兒健脾胃食療方法非常重要。一般來說,低齡的孩子由于腸胃功能發(fā)育不完善,營養(yǎng)吸收能力比較弱,對吃進去的食物不能起到很好的消化吸收作用,就會出現(xiàn)積食。那么有什么小兒健脾胃食療方法能解決積食的問題呢?今天就來了解一下!
了解小兒健脾胃食療方法之前,先來認識積食的癥狀!
通常情況下,孩子積食,會出現(xiàn)舌苔變厚、舌尖發(fā)紅,而且很多會伴隨口氣重的情況。如果發(fā)現(xiàn)孩子口氣比較重,帶有酸腐的味道,胃口也不如從前了,那多半是積食引起的。另外,出現(xiàn)積食的孩子還可能會有便秘或者腹瀉等情況,這是由于脾胃不好,吃進去的食物沒辦法被徹底消化吸收所引起的。
小兒健脾胃食療方法有哪些?
針對孩子積食的問題,日常飲食應(yīng)該注意以清淡均衡為主,并且孩子腸胃消化能力有限,勉強大量進食只會增加腸胃負擔(dān),令積食的情況更嚴(yán)重,故不應(yīng)因擔(dān)心孩子營養(yǎng)不夠而強迫他們過多進食。從中醫(yī)角度來說,調(diào)理脾胃通常以食療為主,山楂、山藥、雞內(nèi)金、麥芽、茯苓等都是常見的可強健脾胃、消食化積的藥食同源的食材。
香港衍生蓓食無憂固體飲料就是小兒健脾胃的一個不錯的食療方法,對于工作繁忙的家長來說,選擇它也能更方便地給孩子健脾胃。蓓食無憂固體飲料里面含有多種藥食同源的優(yōu)質(zhì)食材,除了以上提到的山楂、麥芽、雞內(nèi)金外,這款飲品中還含有山藥、茯苓、薏苡仁、白扁豆、橘皮等食物。出現(xiàn)腹脹、消化不良、食欲不振、厭食、積食等情況的孩子,飲用起來可以開胃消食、促消化。當(dāng)然,對待孩子食用的東西很多家長都會比較謹慎,這款蓓食無憂固體飲料因為配方天然,又不含添加劑和色素,喝起來也比較放心,而且口感甘甜,孩子也更容易接受。
積食厭食雖然是小朋友的常見問題,但家長也不能輕易忽視,長期的積食可能會令孩子吸收不到足夠的營養(yǎng),導(dǎo)致出現(xiàn)營養(yǎng)不良等情況,影響孩子發(fā)育。多了解一些小兒健脾胃食療方法,在孩子發(fā)生積食的時候便不會手忙腳亂。孩子積食的時候喝點香港衍生蓓食無憂,便是一種可行又便利的小兒健脾胃食療方法。此外,日常飲食也要注意葷素的合理搭配,并讓孩子增加體育鍛煉,這些都有效避免積食、養(yǎng)成孩子的好胃口!
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