童年是我們每個(gè)人一生最美的時(shí)光，有爸媽百般呵護(hù)，猶如那溫室里的花朵般存在，一年一度的六一終于到了，這個(gè)六一，讓我們先拋開那些玩玩樂樂，一起來看看給寶貝們吃點(diǎn)什么吧，哪種食品營(yíng)養(yǎng)又健康呢？燕麥產(chǎn)業(yè)網(wǎng)為各位解答疑惑，為什么燕麥這么好呢？那是因?yàn)檠帑満�有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

    首先因?yàn)檠帑満�有豐富的鐵元素,可以有效補(bǔ)充鐵元素，預(yù)防寶寶貧血，100克燕麥中含有的維生素B高居谷物類食物之首，維生素B有利于小朋友集中注意力，改善記憶力，并且燕麥?zhǔn)菭I(yíng)養(yǎng)最好的全谷物類食物之一，屬于一種可溶性膳食纖維。

    膳食纖維調(diào)節(jié)腸胃健康，有助于小朋友消化，其次，燕麥中含有鈣、磷、鋅等礦物質(zhì)，促進(jìn)寶寶骨骼和牙齒健康發(fā)育，除了這些，燕麥還含有維生素D、維生素E、葉酸、蛋白質(zhì)等，這都是孩子生長(zhǎng)發(fā)育中十分重要的營(yíng)養(yǎng)。能有一款食物同時(shí)滿足這么多營(yíng)養(yǎng)的攝取，這不就是家長(zhǎng)給孩子最有意義的一份兒童節(jié)禮物嗎？

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