臨近高考家長怎么幫考生調(diào)補(bǔ) 這里有專家支招
時間：2017-03-29 15:38 來源：中華網(wǎng) 責(zé)任編輯：青青
原標(biāo)題：臨近高考家長怎么幫考生調(diào)補(bǔ) 這里有專家支招
臨近高考，孩子們都在爭分奪秒的在為高考沖刺做殊死搏斗。當(dāng)然，在這個臨近高考階段，家長們也應(yīng)該盡自己力所能及的事情來為孩子吶喊加油。大多數(shù)家長都沒有這方面的經(jīng)驗，對于孩子的指導(dǎo)有些捉襟見肘，今天教家長們幾招。
高考抗疲勞必備神器：三勒漿
三勒漿選用西南高原野生植物為原料制作，不含農(nóng)藥殘留和重金屬，最大限度的保留了野生植物原漿的精華，能夠快速清除體內(nèi)堆積的乳酸、尿酸、尿素、氧自由基等“疲勞因子”，迅速緩解疲勞癥狀。
三勒漿最適合的就是考試沖刺人群，一般的疲勞狀態(tài)，半小時候就能得消除。由于學(xué)習(xí)任務(wù)重，大腦經(jīng)常處于超負(fù)荷狀態(tài)，甚至發(fā)展成“疲勞綜合癥”；最后沖刺兩個月，每天一瓶三勒漿，讓大腦處在 狀態(tài)，保證精力充沛做題不累，輕松應(yīng)對各種考試，全力以赴人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)，最終金榜題名！
高考沖刺營養(yǎng)加倍：葷素巧搭配
高考沖刺階段，孩子學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，因此體能的損耗比較大，加上正好處于長身體的黃金時期，這就要求孩子需要補(bǔ)充營養(yǎng)來應(yīng)對身體所需。日常的一日三餐是補(bǔ)充營養(yǎng)的 時機(jī)，也不需要山珍海味大魚大肉，日常注意各種維生素和礦物質(zhì)的均衡補(bǔ)充就可以，遵循早餐吃飽中餐吃好晚餐吃少的原則。水果堅果一類的也適當(dāng)補(bǔ)充。
高考沖刺減壓必備：勞逸結(jié)合
高考沖刺階段雖然學(xué)習(xí)任務(wù)比較重，學(xué)習(xí)成績的提高也離不開運(yùn)動和學(xué)習(xí)時間的合理分配。學(xué)習(xí)的同時注意適當(dāng)?shù)男菹�，學(xué)習(xí)累的時候可以走動一下，眺望一下遠(yuǎn)方，做做眼保健操，做好身體的鍛煉，這對于緩解學(xué)習(xí)壓力，提高學(xué)習(xí)效率，還要鍛煉好身體也是有幫助的。畢竟身體是革命的本錢。
高考沖刺氣氛調(diào)節(jié)：花香安神靜謐
高考學(xué)習(xí)任務(wù)繁重不少孩子有開夜車的習(xí)慣，家中的書桌上可以擺放一些綠植比如茉莉花或者薄荷一類的，對于提神醒腦也是大有幫助的。而且花香可以讓人心情愉悅這對于提高學(xué)習(xí)效率也有大幫助。而且綠色植物能夠緩解疲勞，對于提神也是有一定的幫助的。讓孩子在輕松的氛圍里高效的學(xué)習(xí)才是王道。
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